The Happy Health Plan

Bucheinband-Typ:

Taschenbuch

Unterstützte Sprachen:

Englisch

Geschrieben von:

David Flynn

Anzahl der Seiten:

288 Seiten

Veröffentlicher:

Penguin Random House

Freigabedatum (TT/MM/JJ):

10,12,2020

Veröffentlichungsjahr:

2020

International Standard Book Number (ISBN):

9780241471449

Breite:

191 mm

Tiefe:

20 mm

Höhe:

231 mm

Gewicht:

855 g

Von den Autoren des Sunday Times- s The Happy Pear'My go-to for incredible vegan recipes' Joe Wicks'Awesome plans that show how plant-based food can transform your health' BOSH! _____________________________________________________________________________________Möchten Sie Ihre Gesundheit verbessern, Gewicht verlieren oder mehr Energie gewinnen? Eine pflanzliche Ernährung könnte die Antwort sein, nach der Sie suchen. Der Happy Health Plan bringt Ihnen 90 brandneue, köstliche Rezepte und vier maßgeschneiderte Mahlzeiten direkt aus der Happy Pear Küche. Die Rezepte wurden in Zusammenarbeit mit medizinischen Experten entwickelt, um Ihr Herz zu schützen, Ihre Haut zum Strahlen zu bringen, Ihren Darm zu beruhigen und Ihnen beim Abnehmen zu helfen, ohne eine einzige Kalorie zu zählen. Kochen mit mehr Pflanzen bedeutet, dass jede Mahlzeit voller Ballaststoffe, reich an Vitaminen und arm an gesättigten Fetten ist, was bedeutet, dass sie Ihre Energie steigert, Ihren Cholesterinspiegel senkt und Sie länger satt hält. Dieses Buch enthält viele klassische Gerichte, von einer cremigen Carbonara bis zu einem Katsu-Curry, einem fluffigen Pfannkuchenstapel und sogar einem Beeren-Crumble, und wird Ihnen helfen, sich um Ihre innere und äußere Gesundheit zu kümmern - mit schmackhafteren Gerichten als je zuvor.