
Bettwäsche
Kopfkissen- und Deckenbezug nehmen Einfluss auf unser Schlafverhalten und bestimmen mit darüber, wie gut wir schlafen. Wir verraten Ihnen, was Sie beim Kauf neuer Bettwäsche berücksichtigen sollten.
1. Bettwäsche: Größe und Designs
Ein Bettwäscheset besteht normalerweise aus mindestens zwei Teilen: dem Kopfkissenbezug und dem Deckenbezug. Beide sind in unterschiedlichen Abmessungen erhältlich. Eine Standardgarnitur umfasst jeweils einen Kissenbezug, ab der Komfortgröße sind in der Regel zwei Bezüge enthalten. Das passende Bettlaken ist in der Regel nicht Bestandteil der Bettgarnitur und muss separat erworben werden.
Bettwäscheset
Bettwäschen lassen sich zumeist einer von drei Größen zuordnen:
- Standardgröße: Der Bettbezug misst 135 x 200 und der Kopfkissenbezug 80 x 80 Zentimeter. Daneben sind auch Ausführungen mit einer Kissengröße von 40 x 80 Zentimetern erhältlich.
- Komfortgröße: Der Bettbezug misst 155 x 200 bis 220 und der Kopfkissenbezug 80 x 80 Zentimeter. Die Komfortgröße ist vor allem für Menschen ab einer Körpergröße von 1,75 Metern empfehlenswert.
- Französische Bettwäschengröße: Für sehr große Decken gibt es Bettwäsche in den Sondergrößen 200 x 200 bis 220 x 240 Zentimeter.
Verschiedene erhältliche Größen einer Bettwäschegarnitur (Übersicht):
| Bettdecke | Kissen |
|---|---|
| 80 x 80 cm (Babygröße) | 40 x 40 cm (Minigröße) |
| 100 x 135 cm (Kleinkindergröße) | 80 x 80 cm (Standardgröße) |
| 135 x 200 cm (Standardgröße) | 70 x 90 (österreichische Standardgröße) |
| 135 x 220 cm (Überlänge) | 40 x 80 (Komfortgröße)* |
| 155 x 200 cm (Überbreite) | 100 x 50 (Sondergröße) |
| 155 x 220 cm (Komfortgröße) | |
| 200 x 200 cm (Standard-Doppelbettgröße) | |
| 200 x 220 cm (Überlänge-Doppelbettgröße) | |
| 240 x 220 cm (Komfort-Doppelbettgröße) | |
| 260 x 220 cm (King Size) |
- Die Komfortgröße wird in Deutschland immer beliebter und eignet sich vor allem für Schläfer, die auf den Bauch oder der Seite liegen. Auch manche Ärzte empfehlen die schmale Kissenbezuggröße, da die Wirbelsäule auf einem solchen Kissen besonders entspannt liegt.
Bei der Wahl einer Bettwäsche-Garnitur können Sie sich zwischen unterschiedlichen Designs entscheiden:
- Kinder- und Jugendmotive
- Fußball- und Sportmotive
- Filmmotive
- Muster: Punkte und Kreise, Streifen, Blumen, Karos, Sterne
- Unifarben
Bettwäschesets in verschiedenen Dessins
Bettwäschen sind entweder mit praktischen Reißverschlüssen oder Knöpfen versehen.
- Die richtige Matratzengröße finden
- Die perfekte Matratzenhöhe finden
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2. Bettwäschematerialien
Gerade für Allergiker ist die Wahl des richtigen Bettwäschematerials äußerst wichtig, da dieses Allergien abschwächen oder auch verstärken kann. Außerdem sollte das Material beziehungsweise dessen Stärke immer passend zur Jahreszeit ausgewählt werden. Eine geeignete Garnitur zeichnet sich durch die folgenden drei Eigenschaften aus:

- Temperaturausgleichend = Im Sommer kühlend beziehungsweise im Winter körpertemperaturannehmend
- Feuchtigkeitsaufnehmend = Jeder Mensch schwitzt im Schlaf bis zu zwei Litern Flüssigkeit aus, die Bettwäsche sollte diese aufnehmen und an die Außenluft abgeben
- Atmungsaktiv = Verhindert Frieren beziehungsweise Schwitzen unter der Bettdecke
Damit Ihre Bettwäsche alle drei Kriterien erfüllen kann, sollten Sie die Materialwahl von der Jahreszeit abhängig machen. Sonst kann es sein, dass Sie im Winter frieren oder im Sommer zu viel schwitzen, was einen unruhigen und wenig erholsamen Schlaf zur Folge haben kann. Bettwäsche für den Winter hat eine besonders feste Stoffqualität und ist kuschelig sowie anschmiegsam, während Sommerbettwäsche feinfädig ist und angenehm kühl auf der Haut bleibt.
Sommerbettwäsche
Winterbettwäsche
Ganzjahresstoffe sind Satin, Perkal und Linon, welche im Sommer einen kühlenden Effekt auf die Haut haben und im Winter wärmen.
Bettwäsche aus Mako-Satin
Dabei bestehen die meisten Materialen im Grundbestandteil aus Baumwolle, da dieses Material Feuchtigkeit sehr gut aufnimmt und atmungsaktiv ist. Baumwolle ist zudem äußerst pflegeleicht. Die verschiedenen Arten von Bettwäschen unterscheiden sich hauptsächlich durch die unterschiedlichen Webarten und ihren Baumwollanteil. Zudem kommen auch Polyester und Leinen zum Einsatz: Bettwäsche aus Leinen ist härter als Baumwolle oder Polyester und zudem sehr robust. Außerdem kann er sehr viel Feuchtigkeit aufnehmen. Allerdings muss der Stoff nach dem Waschen immer gebügelt werden, da er ansonsten sehr zerknittert.
Achten Sie bei der Materialwahl nicht nur auf die Stoffart, sondern auch auf dessen Verarbeitung.
3.1 Biber/Flanell
Das dichte Gewebe aus Baumwolle wird ein- oder beidseitig aufgeraut, wodurch der Stoff dick und flauschig wird. Biberbettwäsche wird auf der Haut als wärmend und weich empfunden, außerdem ist sie weitgehend bügelfrei und durch ihre Hautfreundlichkeit auch für Allergiker geeignet.
3.2 Damast
Damastbettwäsche besteht meistens aus Baumwolle oder Seide, teilweise sind auch Varianten aus Leinen erhältlich. Muster – zumeist großflächige Jacquardmusterungen – werden nicht aufgedruckt, sondern entstehen durch den Webvorgang.
3.3 Jersey

Jersey ist ein elastischer und weicher Stoff. Bettwäsche aus diesem Material ist ganzjahrestauglich, sehr pflegeleicht und anschmiegsam. Außerdem zeichnet Jersey sich durch Atmungsaktivität und Saugfähigkeit aus. Wegen der Elastizität empfiehlt es sich, den Stoff nach dem Waschen etwas in Form zu ziehen.
Jerseybettwäsche besteht zumeist aus Baumwolle, kann aber auch aus Seide oder Viskose verarbeitet sein. Zudem wird das Bettwäschenmaterial häufig als Interlock verarbeitet. Hierbei handelt es sich um eine besondere Strickart.
3.4 Mako-Satin
Das sehr feine Gewebe zeichnet sich durch eine dauerhaft glänzende Oberfläche und eine matte Unterseite aus. Eine solche Bettwäsche ist sehr weich und atmungsaktiv, muss jedoch nach jedem Waschen gebügelt werden und eignet sich nicht für den Trockner.
3.5 Linon
Linon ist ein Leinenimitat und ganzjahrestauglich. Eine solche Bettwäsche besteht aus 100 Prozent Baumwolle und ist sehr hautfreundlich. Außerdem liegt es kühl an und ist gut waschbar.
3.6 Seersucker
Bettwäsche aus Seersucker zeichnet sich in der Beschaffenheit durch abwechselnd glatte und geraffte Stoffstreifen aus. Außerdem ist es sehr pflegeleicht und angenehm weich, da es mit seiner reliefartigen Oberfläche nicht vollständig deckend auf der Haut aufliegt. Diese wellige Struktur hält außerdem Wärme ab und ermöglicht einen gute Luftzirkulation.

Polyester empfiehlt sich eher weniger als Material für Bettwäsche, da es zumeist nicht atmungsaktiv ist und auch keine Flüssigkeit aufnehmen kann. Dafür ist es jedoch preisgünstig und muss nicht gebügelt werden.
3.7 Microfaser
Mikrofaser (auch: Microfaser) ist im Gegensatz zu normalen Polyesterstoffen sehr saugfähig und formbeständig. Außerdem zeichnet es sich durch besonders feine und dünne Fasern aus, sodass die Bettwäsche sehr weich ist. Mikrofaser ist sehr resistent gegen Fusselbildung und muss nicht gebügelt werden.
3.8 Glanzsatin
Dieses Gemisch aus Baumwolle und Polyester zeichnet sich durch einen dauerhaften Glanz und hohe Farbbrillanz aus. Außerdem ist es sehr pflegeleicht und muss nicht nach jedem Waschen gebügelt werden. Auch Anteile aus Seide oder Viskose können bei einer Glanzsatinbettwäsche enthalten sein.
Verschiedene Bettwäsche
4. Pflegetipps
Damit Ihre Bettwäsche möglichst lange hält, sollten Sie sie richtig pflegen. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, wie Sie die Lebensdauer verlängern können. Für alle Arten von Bettwäschen gilt: Beachten Sie immer die Symbole und Hinweise auf den eingenähten Pflegeetiketten, beispielsweise sind nicht alle Materialien für die Verwendung mit einem Trockner geeignet.
- Waschen Sie neue Bettwäsche das erste Mal separat, ansonsten können sich andere Wäschestücke verfärben. Grund dafür ist, dass es bei der ersten Wäsche dazu kommen kann, dass überschüssige Farbe abgegeben wird.
- Immer auf links gedreht waschen und Reißverschluss/Knöpfe schließen
- Verwenden Sie immer Waschmittel ohne optische Aufheller (kein Colourwaschmittel)
- Weiße Bettwäsche ist zumeist bis zu 90 Grad Celsius waschbar
- Farbige Wäsche nicht über 60 Grad Celsius waschen
- Vor allem farbige Wäsche sollte direkt nach dem Waschen zum Trocknen aufgehängt und nicht für längere Zeit liegenlassen werden
- Bügeln Sie nicht zu heiß, da sonst der Stoff oder der Reißverschluss beschädigt werden kann
Des Weiteren empfiehlt sich aus hygienischen Gründen ein regelmäßiger Wechsel (mindestens alle vier Wochen). Im Sommer sollten Sie die Bettwäsche noch häufiger wechseln.
5. FAQ
Welche Bettwäsche eignet sich im Sommer besonders gut?
Da man im Sommer weitaus mehr schwitzt als im Winter, sollten Sie leichte Bettwäsche verwenden. Hierbei empfehlen sich Materialien wie Seersucker, Jersey oder Leinen. Im Winter hingegen sollten Sie zu wärmenden Biberbettwäschen greifen.
Welche Bettwäsche muss ich nicht bügeln?
Bettwäsche zu bügeln ist zumeist ein schwieriges und lästiges Unterfangen. Wer seine Wäsche nicht bügeln möchte, sollte deswegen Materialien wie Biber, Seersucker oder Microfaser wählen. Bezüge aus diesen Materialien gelten als bügelfrei.
Wie wasche ich Bettwäsche richtig?
Drehen Sie die Wäsche für die Reinigung immer auf links und verwenden Sie keine optischen Aufheller, welche die Farbe ausbleichen können. Weiße Wäsche kann zumeist bei 90 Grad Celsius, farbige hingegen höchstens bei 60 Grad Celsius gewaschen werden. Berücksichtigen Sie stets die Hinweise auf den eingenähten Pflegeetiketten.
Wie oft sollte ich die Bettwäsche wechseln?
Wie oft die Bezüge auf Ihrem Bett gewechselt werden müssen, ist von verschiedenen Faktoren abhängig, wie beispielsweise den Temperaturen, der Jahreszeit und ob Sie nachts stark schwitzen. In der Regel gilt ein Wechsel alle zwei Wochen als ausreichend, damit sich Milben nicht vermehren können. Ein wöchentlicher Wechsel empfiehlt sich dann, wenn Tiere mit im Bett schlafen, Sie Haustauballergiker sind oder im Schlaf übermäßig schwitzen.






































