Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch

Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!

Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.

• Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus
• Leicht auszuführen, nachweislich wirksam

Ausstattung: Durchgehend farbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen

Genre:

Gesundheit, Geist und Körper

Bucheinband-Typ:

Hardcover

Unterstützte Sprachen:

Deutsch

Geschrieben von:

Croos-Müller Claudia

Anzahl der Seiten:

48 Seiten

Vorgeschlagenes Geschlecht:

Unisex

Veröffentlicher:

Kösel

Freigabedatum (TT/MM/JJ):

24/02/2015

Veröffentlichungsjahr:

2015

International Standard Book Number (ISBN):

9783466309153

Intrastat-Code:

11290756

Mindestbestellmenge:

1 Stück(e)

Gewicht:

189 g

Kösel-Verlag

Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!