Rebel RBA-3108-20 Medizinball Slam Ball, 23 cm, 20 kg, schwarz

Der kleine Medizinball aus der Rebel Active-Serie ist ein vielseitiges Hilfsmittel, das in Rehabilitationsprogrammen zur Verbesserung von Kraft, Koordination und Körperstabilität eingesetzt wird. Der Medizinball RBA-3108 besteht aus strapazierfähigem und abriebfestem Material, wodurch er robust ist und eine lange Lebensdauer aufweist. Das Innere ist mit Sand gefüllt, was ihm das richtige Gewicht verleiht und gleichzeitig für Stabilität während des Trainings sorgt. Der kleine Medizinball Rebel Active eignet sich perfekt für verschiedene Arten von Übungen, sei es zum Muskelaufbau oder zur Verbesserung des Gleichgewichts. Dank seiner Vielseitigkeit wird er zu einem unverzichtbaren Hilfsmittel bei der Verbesserung der Gesundheit und der körperlichen Fitness von Patienten sowie von sportlich aktiven Menschen. Spezifikationen: Gewicht: 20 kg Durchmesser: 23 cm Material: PVC Füllung: Sand Sicherheitshinweise: Stellen Sie vor der Verwendung sicher, dass Sie auf einem geeigneten Untergrund trainieren – idealerweise auf einem Sportboden oder einem stoßdämpfenden Gummiboden. Verwenden Sie den Ball nicht auf hartem oder rutschigem Boden, wo es zu einem Abprallen oder einer Rutschgefahr kommen könnte. Sorgen Sie für ausreichend Freiraum um sich herum, um Kontakt mit anderen Personen, Möbeln oder anderen Hindernissen zu vermeiden. Überprüfen Sie vor jedem Gebrauch den Zustand des Balls – insbesondere die PVC-Oberfläche und die Nähte. Wenn das Material beschädigt ist oder Füllmaterial (Sand) aus dem Ball austritt, stellen Sie die Nutzung ein. Achten Sie beim Training auf die richtige Technik – insbesondere bei Bewegungen über Kopf und bei wiederholten Würfen auf den Boden. Halten Sie den Rücken gerade und achten Sie auf einen stabilen Stand. Beginnen Sie mit einer angemessenen Belastung und Intensität. Wenn Sie Anfänger sind oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen, sollten Sie zunächst ein leichteres Gewicht wählen. Überlasten Sie sich nicht und achten Sie auf Ihren Körper. Bei Schmerzen, Schwindel oder Unwohlsein unterbrechen Sie das Training. Lagern Sie den Slam Ball an einem trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung und extremen Temperaturen, um eine Materialverschlechterung zu vermeiden. Bewahren Sie ihn außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Aufgrund seines Gewichts und der dynamischen Nutzung kann der Ball bei unsachgemäßer Handhabung gefährlich sein.