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Mehr Muskeln, besser leben!

Unsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jeden Tag ein bisschen. Wenn wir nichts dagegen tun, wird das mit den Jahren zum echten Problem - für unsere Gesundheit, unsere Beweglichkeit, unsere Lebensqualität.

Mit dem 5x5-Prinzip von Prof. Dr. Ingo Froböse, einem der renommiertesten Sportwissenschaftler Deutschlands, holen Sie sich Ihre Kraft zurück - gezielt und im Handumdrehen.

So funktioniert's:

Testen: Wo stehen Sie Der Muskel-Check-up bringt sofort Klarheit.
Trainieren: 5 Übungen in 5 Serien - kurz, intensiv, wirksam.
Steigern: Ihr 8-Wochen-Plan passt sich individuell an - für messbaren Fortschritt.
Dranbleiben: Motivierende Strategien und smarte Insights von Prof. Froböse halten Sie auf Kurs.

Für ein selbstbestimmtes Leben: unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.

Sarkopenie - der altersbedingte Muskelschwund - zählt zu den meist unterschätzten Gesundheitsrisiken unserer Zeit. Selbst sportlich Aktive lassen gezieltes Muskeltraining oft a...

Das 5x5-Prinzip

Name: Das 5x5-Prinzip
SKU: 532363285
Price: 33.87 EUR
Availability: InStock

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Produktbeschreibung & Produktdaten

Mehr Muskeln, besser leben!

Mit dem 5x5-Prinzip von Prof. Dr. Ingo Froböse, einem der renommiertesten Sportwissenschaftler Deutschlands, holen Sie sich Ihre Kraft zurück - gezielt und im Handumdrehen.

So funktioniert's:

Testen: Wo stehen Sie Der Muskel-Check-up bringt sofort Klarheit.
Trainieren: 5 Übungen in 5 Serien - kurz, intensiv, wirksam.
Steigern: Ihr 8-Wochen-Plan passt sich individuell an - für messbaren Fortschritt.
Dranbleiben: Motivierende Strategien und smarte Insights von Prof. Froböse halten Sie auf Kurs.

Für ein selbstbestimmtes Leben: unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.

Sarkopenie - der altersbedingte Muskelschwund - zählt zu den meist unterschätzten Gesundheitsrisiken unserer Zeit. Selbst sportlich Aktive lassen gezieltes Muskeltraining oft außer Acht. Doch gerade im Alter ist es unverzichtbar. Handeln Sie jetzt - damit Sie Ihre Kraft behalten und das Leben aktiv gestalten können. (Prof. Dr. Ingo Froböse)

Autor: Ingo Froböse
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 192
Gewicht: 586 g
Erscheinungsdatum: 18.09.2025
Herstellernummer: 30807693_9783833896873
ISBN: 9783833896873
EAN: 9783833896873

Autor: Ingo Froböse
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 192
Gewicht: 586 g
Erscheinungsdatum: 18.09.2025
Herstellernummer: 30807693_9783833896873
ISBN: 9783833896873
EAN: 9783833896873

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