Zioła mają moc. Naturalne przepisy dla zdrowia i urody

Die Kräuterkönigin wird von mehr als 300.000 Menschen auf Instagram verfolgt. Agnieszka Skowerskaist eine große Liebhaberin der Naturmedizin und nach ihrem Studium Kräuterkundige. Sie teilt ihr Wissen täglich in den sozialen Medien und hat nun die besten Rezepte in diesem Buch gesammelt.Möchten Sie wissen, wie Sie die Heilkraft der Pflanzen nutzen können? Wirksame Aufgüsse, Tinkturen und Salben selbst zubereiten, die Ihnen helfen, sich um Ihre Gesundheit, Ihre Schönheit und Ihr Wohlbefinden zu kümmern? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie:Alles ist leicht verständlich dargestellt und so gegliedert, dass es leicht ist, das richtige Produkt für ein bestimmtes Leiden zu finden. Im ersten, theoretischen Teil zeigt die Autorin die Kraft der natürlichen Heilmethoden. Sie erklärt, wann und wie man Pflanzen sammelt, trocknet und lagert, welche Wirkstoffe sie enthalten und welche Fehler man bei der Einnahme von Kräuterextrakten vermeiden sollte. Der praktische Teil enthält fast 70 Rezepte für Kräuterspezifika. Dazu gehören Rote-Bete-Sauerteig, Lavendeltinktur gegen Kopfschmerzen und Ackerschachtelhalm-Sud gegen Haarausfall. Jedes Rezept enthält eine Schritt-für-Schritt-Beschreibung der Zubereitung, eine ausführliche Dosierungsanleitung und Kontraindikationen. Ergänzt wird das Buch durch Informationen zu den medizinischen Eigenschaften der jeweiligen Pflanze sowie durch Fotos und ausführliche Hinweise zum Erkennen und Verwechseln der Pflanze.Pflanzenheilkunde ist nicht schwer. Das Buch kann von jedem benutzt werden, auch wenn er nicht weiß, wie ein Zinnkraut oder eine Schafgarbe aussieht.Alle hier beschriebenen Pflanzen kommen in Polen vor. Es ist eine unschätzbare Wissensquelle, auf die Sie jedes Mal zurückgreifen werden, wenn ein geliebter Mensch krank wird.