Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Jo-Jo-Methode

- Start einer neuen Staffel zum ET und Abspannhinweis zum Buch
- Schluss mit dem Diätfrust: die ultimative Strategie zum langfristigen Abnehmen
- Fundiertes Expertenwissen, nützliche Tipps und über 70 alltagstaugliche Rezepte

Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Schlimmstenfalls sogar noch mehr als vorher. Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt hat zugeschlagen. Kein Wunder, dass die meisten Abnehmprogramme, die hohe Gewichtsverluste in kurzer Zeit versprechen, genau daran scheitern. Die Ernährungs-Docs machen jetzt Schluss mit dem Diätwahn: Mit ihrer Anti-Jo-Jo-Methode präsentieren sie eine langfristige Ernährungsumstellung zum gesunden Abnehmen. Die renommierten TV-Ärzte setzen dabei auf die schlank machenden Eigenschaften von viel Gemüse, reichlich Eiweiß und ausreichend Ballaststoffen, mit denen man ganz von allein abnimmt - ohne zu hungern! Mehr als 70 alltagstaugliche Rezepte unterstützen die guten Vorsätze.

Dr. med. Matthias Riedl ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Inter­nist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außer­dem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, ­Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e.¿V.) engagiert er sich für die Förderung der Ernährungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin "Focus" in seine Empfehlungsliste "Top-Mediziner" auf.

Produkttyp:Hardcover
Titel:Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
Autor/in:Riedl, Matthias|Andresen, Viola|Schäfer, Silja|Klasen, Jörn
Verlag:ZS Verlag
ISBN:3965843834
Seiten:176
Sprache:Deutsch
Erscheinungstermin:05.01.2024
Kategorie:HC/Ratgeber Gesundheit
Maße:243 x 193 x 20

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