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Ab wann darf mein Baby mit einem Kopfkissen schlafen?
Frischgebackene Eltern sind in der ersten Zeit häufig unsicher und möchten im Umgang mit ihrem Baby nichts falsch machen. Dazu gehört auch die Frage, ob und ab wann Babys mit Kopfkissen schlafen dürfen. Wir verraten dir, was Gesundheitsexperten zu diesem Thema sagen.
1. Ab wann Kopfkissen für Babys: Das sagen Experten
Kinderärzte sind sich einig: Ein Kissen gehört auf keinen Fall in das Bett eines Neugeborenen! Zudem rät die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, dass aus Sicherheitsgründen auch auf eine Decke verzichtet werden sollte – Kissen und Decken bergen für Neugeborene das Risiko der Überhitzung und die Gefahr des Atemrückstaus. Eine Ausnahme bilden sogenannte Lagerungskissen, die vor allem bei möglichen Kopfverformungen sehr hilfreich sind.
Auf einen Blick
Babys unter zwölf Monaten sollten weder Kissen noch Decken ins Bettchen gelegt werden.
Kleinkindern, die älter als zwölf Monate sind, kannst du bei Bedarf ein dünnes Baby-Flachkissen unterlegen, in das der Kopf nicht einsinken kann.
Ab einem Alter von drei Jahren darf es Kindern dann mit einem Kopfkissen für Kleinkinder im Bett bequem gemacht werden.
Wann genau der richtige Zeitpunkt für ein Kissen gekommen ist, lässt sich nicht pauschal beantworten, denn dies hängt von der Entwicklung und den Vorlieben des Kindes ab.
Viele Kleinkinder äußern irgendwann den Wunsch nach einem Kissen oder beginnen damit, Kuscheltiere unter den Kopf zu ziehen. Ist dein Schützling älter als zwölf Monate und zeigt dieses Verhalten, ist dies ein guter Hinweis, dass es Zeit für ein altersgerechtes Kissen ist.
Für die optimale Schlafumgebung solltest du auf ein geeignetes Babybett und eine passende Babymatratze achten.
Auch wenn dein Baby in den ersten Jahren ohne Kopfkissen im Bettchen schlafen sollte, gibt es laut Experten durchaus geeignete Babykissen: Kinder- oder Babyflachkissen können Kindern ab zwölf Monaten unter den Kopf gelegt werden. Sie sind sehr dünn, sodass Kopf und Schultern des Kleinkindes in ihrer natürlichen Haltung verbleiben und nicht überstreckt werden. Darüber hinaus gibt es sogenannte Lagerungskissen, welche auch als orthopädische Babykissen bezeichnet werden und den Kopf des Neugeborenen vor Verformungen schützen.
Besonders praktisch sind Stillkissen, die sich zu einem Lagerungskissen für Babys umfunktionieren lassen.
Info: Ab wann dein Kind mit Kissen schlafen darf, hängt auch mit der Entwicklung des Babys zusammen. Kinder, die schon sehr mobil sind und eine gute Kontrolle über die Kopfbewegungen haben, sind womöglich eher bereit für ein Kopfkissen.
2. Kopfkissen für Kleinkinder
Spezielle Kissen für ein Kleinkind ab einem Alter von drei Jahren sind in etwa halb so groß wie Exemplare für Erwachsene. Zudem zeichnet sich das perfekte Kinderkopfkissen durch die folgenden Eigenschaften aus:
Kissen für Kleinkinder sind verhältnismäßig dünn und fest
Besonders empfehlenswert: hypoallergene Kissen
Überzug im besten Fall mit Reißverschluss und gut angenähten Knöpfen, sodass das Kind seinen Kopf nicht unter die Kissenhülle schieben kann
Praktisch sind Kinderkissen mit herausnehmbarer Füllung, so kann die Kissenhöhe individuell auf die Größe des Kindes abgestimmt und nach und nach erhöht werden.
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Du kannst das Kinderbett ab diesem Alter auch mit einer kleinen leichten Decke mit den Abmessungen 100 mal 140 Zentimeter ausstatten.
Tipp: Warte ruhig ab, bis dein Kind von sich aus nach einem Kissen fragt und beobachte die Reaktion, nachdem du ihm ein Kissen in sein Bett gelegt hast. Wenn es weint, kann es sein, dass es das neue Schlafgefühl als ungemütlich empfindet. Dann solltest du noch etwas warten und es weiterhin einige Zeit ohne Kissen schlafen lassen.
3. Die richtige Schlafumgebung für ein Baby
Dass Babys ohne Kissen und Decke schlafen sollen, weißt du jetzt. Doch wie genau sieht die ideale Schlafumgebung aus? Neugeborene sollten die ersten Monate immer in Rückenlage im Bett positioniert werden – auf den Bauch drehen können sie sich noch nicht. Die Schlafumgebung ist dabei recht spartanisch und sollte aus Folgendem bestehen:
Wir verraten dir, was du bei der Auswahl beachten solltest:
Das Babybett/die Babywiege
Wer sich für ein Babybett entscheidet, sollte darauf achten, dass der Abstand der Gitterstäbe mindestens 4 und maximal 6 Zentimeter beträgt, sodass sich das Baby nicht einklemmen kann. Die Liegefläche sollte bei 60 mal 120 Zentimetern liegen, für Wiegen sind auch kleinere Abmessungen denkbar. Wichtig ist zudem, dass die Schlafstätte aus schadstofffreien und geprüften Materialien besteht.
In den ersten Lebensmonaten des Babys empfiehlt es sich, sein Bettchen oder seine Wiege im Elternschlafzimmer, aber nicht in der Nähe einer Heizung oder eines Fensters, zu positionieren. So hast du das Baby die ganze Nacht in deiner Nähe, was beispielsweise das Fläschchengeben oder Stillen erleichtert.
Die Matratze
Die Matratze für das Babybett sollte auf keinen Fall zu weich ausfallen. Entscheide dich für ein mittelweiches Modell mit einer Dicke von mindestens 10 Zentimetern. Damit der Fuß deines Nachwuchses nicht zwischen Bettgestell und Matratze rutscht, sollte sie zudem über eine stabile Trittkante verfügen. Wichtig ist auch eine gute Luftzirkulation – die Matratze sollte möglichst atmungsaktiv ausfallen, damit Körperwärme sich nicht staut, sondern abgegeben wird.
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Der Babyschlafsack
Die ersten Lebensjahre sollte dein Nachwuchs im Schlafsack schlafen, der das Baby wärmt, einen sicheren Schlaf gewährleistet und gleichzeitig Bewegungsfreiheit gibt. Die richtige Größe kannst du mit einer einfachen Formel berechnen:
Körperlänge – Kopflänge + 10 cm (für mehr Beinfreiheit)
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Hinweis: Auch wenn du es deinem Baby gemütlich machen möchtest: Neben Kissen haben auch Nestchen, Felle, Kuscheltiere und Wärmflaschen nichts im Babybett verloren!
Generell gilt: Babys und insbesondere Neugeborene sollten niemals mit Decke oder Kopfkissen schlafen, da es ansonsten zu Überwärmung oder einem Atemrückstau kommen kann. Im Idealfall schläft dein Kind bis zur Vollendung des dritten Lebensjahrs nicht mit Kissen und Decke, sondern nur im Schlafsack. Worauf du außerdem achten solltest, erfährst du in unserer Beratung.
Welche Kissen eignen sich für Babys?
Auch wenn Kopfkissen für Babys denkbar ungeeignet sind, gibt es dennoch spezielle Babykissen, die sich beispielsweise als Lagerungskissen eignen. Solche speziellen Kissen reduzieren die Ausprägung einer möglichen Hinterkopfverformung, die geburtsbedingt auftreten kann.
Hinweis: Lagerungskissen für Babys sind nicht auf ein bestimmtes Alter, sondern auf das Gewicht des Kindes ausgelegt. So findest du beispielsweise bei Babykissen die Angabe „geeignet ab sechs Kilogramm“.
Darf mein Baby in den ersten Monaten auf dem Bauch schlafen?
Üblicherweise schlafen Babys die ersten Lebensmonate in Rückenlage. Bei zunehmender motorischer Beweglichkeit kann es jedoch passieren, dass sich das Baby nachts auf den Bauch dreht, was bei Babys unter einem Jahr unter Umständen gefährlich werden kann. Sprich im Zweifelsfall mit deinem Kinderarzt. Mehr dazu, wie die perfekte Schlafumgebung für ein Baby aussieht, erfährst du in unserem Beitrag.
Ab wann kann ein Baby mit Bettdecke schlafen?
Generell gilt: Im besten Fall schläft ein Baby die ersten drei Lebensjahre im Schlafsack. Erst später kommen Decke und Kissen in das Kinderbett.
Kopfkissen für Babys – Zusammenfassung
Grundsätzlich sollte im Bett eines neugeborenen Säuglings auf Kissen und Decke verzichtet werden, um Überhitzung und Atemrückstau zu vermeiden.
Erst nach dem dritten Lebensjahr ist die Erstickungsgefahr so gering, dass Kinder bedenkenlos mit Kopfkissen im Bett schlafen können.
Ausnahmen bilden nur sogenannte orthopädische Lagerungskissen, die Kopfverformungen vorbeugen sollen.
Kopfkissen für Kleinkinder ab ca. 3 Jahren sollten vor allem dünn, fest und möglichst klein sein.
Vertrauen ist gut, Recherche ist besser!
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