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Augenringe und Tränensäcke wegbekommen – So funktioniert’s

Wir verraten dir, wie du dunkle Schatten sowie Schwellungen unter den Augen wegbekommst und erklären, was du tun kannst, damit beides erst gar nicht entsteht.

1. Was hilft gegen Augenringe?

Dunkle Augenringe können verschiedene Ursachen haben, doch es gibt einige Hausmittel und Produkte, die zur Behandlung nützlich sein können:

Kühlende Kompressen: Helfen, die Blutgefäße zu verengen und dunkle Schatten zu mildern.
Kalte Teebeutel: Gerbstoffe aus Grüntee oder Schwarztee können die Haut straffen und die Durchblutung fördern.
Gurkenscheiben: Spenden Feuchtigkeit und wirken kühlend.
Spezielle Augencremes: Können aufhellend und pflegend wirken.
Gekühlte Kaffeepads: Das Koffein kann die Blutzirkulation anregen.
Kalte Löffel: Können gegen Augenringe helfen, indem sie die Blutgefäße verengen und Schwellungen reduzieren.
Augenpads: Können Schwellungen reduzieren und die Haut pflegen.
Serum: Kann gezielt Inhaltsstoffe gegen dunkle Schatten liefern.

Mögliche Anwendung: Lege kalte Gurkenscheiben oder gekühlte, schwarze/grüne Teebeutel für etwa 15 Minuten auf die Augen, um Schwellungen zu reduzieren und die Durchblutung zu fördern.

Infografik: Das hilft akut gegen Augenringe und Tränensäcke. Eine Frau mit Gurkenscheiben auf den Augen, daneben folgende Punkte: Kühlende Kompressen oder gekühlte Löffel, gekühlte Schwarztee- oder Grünteebeutel, gekühlte Kaffeepads, Gurkenscheiben, Augencremes, Serum, Augenpads, sanfte Massage.

Was ist der Grund für Augenringe?

Augenringe können durch Schlafmangel, Stress, Dehydrierung oder Veranlagung entstehen, da die Haut unter den Augen sehr dünn ist und Blutgefäße stärker durchscheinen.

Augenringe schnell wegbekommen: Möchtest du Augenringe schnell oder über Nacht loswerden, sind kurzfristige Methoden wie Kühlen und Abdecken mit Make-up am besten geeignet, um einen Soforteffekt zu erzielen.

2. Tränensäcke wegbekommen

Tränensäcke entstehen oft durch Wasseransammlungen oder eine leichte Erschlaffung der Haut und des Gewebes unter den Augen, was zu Schwellungen führt. Um diese Schwellungen zu reduzieren, sind kühlende Anwendungen besonders wirksam:

Kühlpads oder Kühlmasken/Gelbrillen: Sie helfen, Schwellungen schnell zu lindern.
Gekühlte Löffel: Zwei gekühlte Esslöffel sanft auf die geschlossenen Augen legen.
Sanfte Massage: Eine leichte Klopfmassage im Bereich der Tränensäcke kann den Lymphfluss anregen.

Tipp

Achte darauf, die Haut unter den Augen stets sanft zu behandeln, da sie sehr empfindlich ist. Reiben oder starkes Drücken kann die Schwellungen sogar verschlimmern.

3. Augenringen und Tränensäcken vorbeugen

Um die Entstehung von Augenringen und Tränensäcken langfristig zu vermeiden, ist ein gesunder Lebensstil entscheidend. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und eine ausgewogene, salzarme Ernährung spielen dabei eine wichtige Rolle.

Infografik: Augenringen und Tränensäcken langfristig vorbeugen: Ausreichend Schlaf, mit leicht erhöhtem Kopf. Stress vermeiden. Sonnencreme und Sonnenbrille. Ausreichend Bewegung. Kein Alkohol und Nikotin. Viel trinken und salzarm ernähren.

Zusätzlich können folgende Gewohnheiten helfen:

Sieben bis neun Stunden Schlaf pro Nacht sind ideal, um die Regeneration der Haut zu unterstützen.
Ein leicht erhöhter Kopf während des Schlafens kann helfen, die Ansammlung von Flüssigkeit unter den Augen zu verhindern.
Schütze die empfindliche Augenpartie täglich mit einer geeigneten Sonnencreme oder Sonnenbrille, um Hyperpigmentierung und Hautalterung vorzubeugen.
Verzichte auf Alkohol und Nikotin: Beide Substanzen können die Haut austrocknen und die Blutgefäße erweitern, was Augenringe verstärken kann.
Stress vermeiden: Gezielte Entspannungsmethoden wie Yoga oder Meditation helfen, Stress zu reduzieren, der oft ein Auslöser für Augenringe ist.
Bewegung: Regelmäßige körperliche Aktivität fördert die allgemeine Durchblutung, was auch der empfindlichen Haut unter den Augen zugutekommt.

4. FAQ

Wie kriegt man Augenringe schnell weg?

Für einen schnellen Effekt kannst du gekühlte Kompressen, Teebeutel oder Gurkenscheiben für kurze Zeit auf die Augen legen, um die Blutgefäße zu verengen und die dunklen Schatten optisch zu mildern.

Was ist das effektivste bei Augenringen?

Die effektivste Behandlung kombiniert eine gesunde Lebensweise (ausreichend Schlaf, wenig Stress, gute Hydratation) mit der regelmäßigen Anwendung von speziellen Augencremes, die auf die jeweilige Ursache der Augenringe abzielen.

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