Du bist mehr als Mama

"Ich liebe mein Leben mit Kindern, aber ich vermisse mich dabei selbst." Diesen Gedanken kennen viele Mütter. Du auch? Vielleicht funktionierst du seit Jahren und hältst alles zusammen. Doch zwischen Wäschebergen, Terminen und Erwartungen ist die Frau verloren gegangen, die du auch noch bist. Diese Phase heißt Muttertät: Sie verschiebt deine Zeit, deinen Körper, deinen Platz im eigenen Leben. Das ist kein Versagen, sondern die natürliche Folge einer Rolle ohne Pause. Weil sie bestimmten Mustern folgt, kannst du lernen, dich darin wiederzufinden. Dieses Buch gibt dir dafür das notwendige Verständnis und alltagstaugliche Werkzeuge. Ohne neue Morgenroutine, oder freie Stunden, die es nicht gibt. Verstehen statt Selbstzweifel: Erschöpfung richtig einordnen Kein Roboter mehr: Unsichtbare Glaubenssätze & Muster durchschauen Energy Shift: Deine einfache Neuausrichtung mitten im Alltag Deinem Kind nah bleiben: Auch wenn du dich veränderst, auch an schwierigen Tagen Wieder Farbe im Alltag: Endlich wieder Freude & Du selbst Kurze Kapitel, in jeder Reihenfolge lesbar, ohne Hausaufgaben. Eine Seite am Abend genügt. Du bist nicht weg. Du bist überlagert. Sichere dir jetzt dein Exemplar.