Soulfood zum Teilen

Share & Glow ist aus der engen Freundschaft von Angela Lanz und Estefania Heidemanns entstanden - und aus der Liebe zum gemeinsamen Kochen. Sie ergänzen sich in der Küche blind, bringen ihre unterschiedlichen Wurzeln zusammen und machen daraus etwas Neues. Für die Autorinnen bedeutet Essen Nähe, Zuhause und ein Stück Familie: Sie sitzen mit ihren Kindern am Tisch, teilen Gerichte und Momente. Die einfachen Rezepte vereinen Einflüsse aus Japan, Südamerika und Europa - frisch gekocht, bunt, nährstoffreich und voller Energie.

Von Frühstück bis Dinner: Share & Glow bringt Essen auf den Tisch, das gesund ist, ohne streng zu sein - unkompliziert, alltagstauglich und echtes Soulfood zum Teilen. Angela und Estefania haben 100 köstliche und gesunde Rezepte zusammengestellt, selbst zubereitet und gestylt. Das Buch richtet sich an alle, die gern genießen und fit bleiben wollen.

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Ausstattung: Circa 200 farbige Abbildungen

Share & Glow

Name: Share & Glow
SKU: 572833438
Price: 26 EUR
Availability: InStock

Alle Preise inkl. MwSt.

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Produktbeschreibung & Produktdaten

Autor: Estefania Heidemanns
Angela Lanz
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 208
Gewicht: 887 g
Bindung: Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum: 19.08.2026
Herstellernummer: 33687773_9783517104683
ISBN: 351710468X
EAN: 9783517104683

Autor: Estefania Heidemanns
Angela Lanz
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 208
Gewicht: 887 g
Bindung: Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum: 19.08.2026
Herstellernummer: 33687773_9783517104683
ISBN: 351710468X
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