Healthy Meals For Busy People

„Zwischen der Führung von zwei Unternehmen, der Kindererziehung, dem Versuch, gesund zu bleiben und Zeit im Freien zu verbringen, und dem Versuch, Zeit für die Familie zu finden – ich sitze nicht zu Hause und denke über das Meer nach, oder verbringe stundenlang mit dem Kochen eines 4-Gänge-Menüs für 6 Personen. Ich bin beschäftigt!“

Viele von uns haben das gleiche Problem und den gleichen Wunsch: Wir möchten gesunde Ernährung nicht aufgeben, aber sie muss praktischer sein. "Healthy Meals for Busy People" ist hier, um Ihnen zu helfen, Ihren vollen Terminkalender zu bewältigen, während Sie und Ihre Familie gesund bleiben.

Leah Itsines, eine kreative Köchin, Content-Erstellerin und autorin, die über 800.000 Follower und eine treue Anhängerschaft für ihre BARE-Ernährungs-Apps hat, weiß genauso gut wie wir, dass ein bewusster Umgang mit der Gesundheit zeit- und kostenintensiv ist, und die Lösung nicht darin besteht, sich selbst hintenanzustellen.

Die Menschen sind sich ihrer Gesundheit bewusster, möchten gut essen und dies mit ihren Lieben tun, und inmitten des Alltags brauchen wir manchmal einfach eine klare Anleitung. Dieses Buch kombiniert Einfachheit, Bequemlichkeit und praktische Tipps, um Ihr Leben deutlich zu erleichtern, insbesondere abends, und gleichzeitig Ihre Gesundheit auf Kurs zu halten.

Von schnellen Abendessen, die in 20 Minuten oder weniger zubereitet sind, über Eintopfgerichte und "ein Gericht für viele" Rezepte, die im Laufe der Woche auf verschiedene Arten verwendet werden können, bis hin zu Rezepten, die speziell für die Vorbereitung in der Arbeitswoche konzipiert sind, und Ideen für das Zubereiten großer Mengen, wenn Sie etwas mehr Zeit haben, um vorauszuplanen – dieses Buch wurde speziell entwickelt, um Ihnen zu helfen, den anstehenden, arbeitsreichen Wochen erfolgreich zu begegnen.

Mit modernen, frischen und ansprechenden Fotos und mehr als 100 erreichbaren, gesunden Rezepten wird Ihnen dieses Buch nicht dabei helfen, weniger beschäftigt zu sein – aber es wird Ihnen sicherlich helfen, den Stress zu bewältigen und Sie und Ihre Familie gesund, gut versorgt, pünktlich und im Budget zu halten.