Alles nur halb so tödlich!

Das neue Buch über Krankheiten der Spiegel- autorin und Influencerin Christina Hillesheim hilft dabei, dem eigenen Körper mehr zu vertrauen.

Betroffene finden in diesem Buch verständliche Informationen und praktische Unterstützung im Umgang mit Krankheitsangst.

Wenn der eigene Körper zur Angst wird

Dein Herz stolpert. Dir ist schwindlig. Du spürst ein Kribbeln, einen Druck auf der Brust oder ein Ziehen im Magen und sofort ist er da, dieser Gedanke: Was, wenn das etwas Ernstes ist?

Die Angst vor Krankheiten kann den Alltag von Betroffenen und Angehörigen stark belasten. Körperliche Empfindungen werden aufmerksam beobachtet und immer wieder als mögliche Hinweise auf eine Erkrankung bewertet. So entsteht ein Kreislauf aus Sorge, Anspannung und neuen psychosomatischen Symptomen.

• Verständliche Informationen darüber, wie Angst vor Krankheiten entstehen kann
• Praktische Handlungsimpulse und Übungen für den Alltag
• Experten-Ratschläge zum Umgang mit typischen psychosomatischen Symptomen
• Für alle, die endlich aufhören möchten, ihrem Körper zu misstrauen.
• Für Menschen, die unter Hypochondrie oder Krankheitsangst leiden
• Auch geeignet für Angehörige und alle, die mehr über das Thema erfahren möchten

In ihrem neuesten Buch schildert autorin Christina Hillesheim mit fachlicher Unterstützung von Dr. Jessica Klebe, wie es zu der Angst vor Krankheiten kommen kann und welche praktischen Handlungsimpulse, Übungen und Experten-Ratschläge helfen können, um mit typischen psychosomatischen Symptomen umzugehen oder sie dauerhaft loszuwerden.