Fibromyalgia For Dummies

Entdecken Sie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über Fibromyalgie und erhalten Sie bewährte, praktische Schritte zur Wiederherstellung Ihrer Lebensqualität. "Fibromyalgie für Dummies" hilft Ihnen, die Symptome und Ursachen dieser herausfordernden Krankheit zu verstehen, und führt Sie durch Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Symptome zu reduzieren oder zu beseitigen, Ihre Schmerzen und die "Fibro-Nebel"-Symptome besser in den Griff zu bekommen. Sie lernen über die neuesten und besten Medikamente, rezeptfreie Arzneimittel, topische Behandlungen, praktische Therapien und alternative Behandlungsmethoden und profitieren von einer verständlichen Darstellung. Erfahren Sie mehr über die Vor- und Nachteile von medizinischem Cannabis und Cannabinoiden. Sie werden auch lernen, wie Sie mit Menschen umgehen können, die nicht erwarten können, Ihnen zu sagen, dass Ihre Fibromyalgie-Symptome "nicht real" seien (obwohl sie es sind). Darüber hinaus erhalten Sie bewährte Tipps zur Stressbewältigung, zum Sport und zu Ernährungsumstellungen, um Entzündungen zu reduzieren und Ihre Symptome zu verbessern. Dieser vollständig aktualisierte "Dummies"-Ratgeber ist Ihre Informationsquelle für neue Forschungsergebnisse, die neuesten Therapien (wie niedrig dosiertes Naltrexon und tragbare transkutane elektrische Nervenstimulation oder TENS) und die Suche nach den Behandlungen, die für Sie am besten geeignet sind. * Erfahren Sie, was Fibromyalgie verursacht, und bestimmen Sie die besten Behandlungen für Ihre spezifische Situation. * Identifizieren Sie Auslöser, bewältigen Sie Schlafprobleme, reduzieren Sie emotionale Belastungen und lindern Sie Schmerzen. * Entdecken Sie die vier Säulen der Behandlung: Aufklärung, Fitness, Medikamente und psychische Gesundheit. * Lernen Sie verschiedene Arten von Fibromyalgie-Schmerzen kennen, darunter zentrale Sensibilisierung, Neuroinflammation, kleine Nervenfasern-Neuropathie und post-COVID-Schmerzen. "Fibromyalgie für Dummies" ist für jeden geeignet, unabhängig vom Alter, der glaubt, an Fibromyalgie leiden könnte, sowie für Angehörige, die mehr über diese Krankheit erfahren möchten.