Ein einzigartiges und wunderbares Buch über Achtsamkeit und Meditation, das Familien dabei helfen soll, diese besondere Fähigkeit zu entwickeln.

Beruhigen Sie Ihren Geist und Ihr Herz. Atmen Sie tief und ruhig ein.

Dieses beruhigende, illustrierte Handbuch vermittelt Kindern Wissen über die Ursprünge der Meditation in der afrikanischen Kultur und führt sie in die aktive Meditation ein – um ihre Seelen zu beruhigen und ihren Körper zu erden, und sie so mit der Welt um sie herum zu verbinden.