Atomic Habits

Der #1 New York Times-.
Über 20 Millionen verkaufte Exemplare!
Übersetzt in mehr als 60 Sprachen!

Tiny Changes, Remarkable Results

Ganz gleich, welche Ziele Sie verfolgen, Atomic Habits bietet einen bewährten Rahmen für Verbesserungen - jeden Tag. James Clear, einer der weltweit führenden Experten auf dem Gebiet der Gewohnheitsbildung, enthüllt praktische Strategien, die Ihnen genau zeigen, wie Sie gute Gewohnheiten bilden, schlechte Gewohnheiten ablegen und die winzigen Verhaltensweisen meistern, die zu bemerkenswerten Ergebnissen führen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Gewohnheiten zu ändern, liegt das Problem nicht bei Ihnen. Das Problem ist Ihr System. Schlechte Gewohnheiten wiederholen sich immer wieder, nicht weil Sie sich nicht ändern wollen, sondern weil Sie das falsche System für Veränderungen haben. Sie steigen nicht auf die Ebene Ihrer Ziele auf. Sie sinken auf das Niveau Ihrer Systeme. Hier erhalten Sie ein bewährtes System, das Sie zu neuen Höhen führen kann.

Clear ist bekannt für seine Fähigkeit, komplexe Themen in einfache Verhaltensweisen zu destillieren, die sich leicht auf das tägliche Leben und die Arbeit anwenden lassen. Hier stützt er sich auf die bewährtesten Ideen aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaft, um einen leicht verständlichen Leitfaden zu erstellen, der gute Gewohnheiten unvermeidlich und schlechte Gewohnheiten unmöglich macht. Auf dem Weg dorthin werden die Leser durch wahre Geschichten von olympischen Goldmedaillengewinnern, preisgekrönten Künstlern, Wirtschaftsführern, lebensrettenden Ärzten und Star-Komikern inspiriert und unterhalten, die die Wissenschaft der kleinen Gewohnheiten genutzt haben, um ihr Handwerk zu meistern und an die Spitze ihres Fachs zu gelangen.

Lernen Sie, wie man:

• sich Zeit für neue Gewohnheiten nimmt (auch wenn das Leben verrückt spielt)

• einen Mangel an Motivation und Willenskraft zu überwinden

• ihr Umfeld so zu gestalten, dass Sie leichter Erfolg haben

• wieder in die Spur zu kommen, wenn Sie vom Kurs abgekommen sind

...und vieles mehr.

Atomic Habits wird Ihr Denken über Fortschritt und Erfolg verändern und Ihnen die Werkzeuge und Strategien an die Hand geben, die Sie brauchen, um Ihre Gewohnheiten zu verändern - ganz gleich, ob Sie ein Team sind, das eine Meisterschaft gewinnen will, ein Unternehmen, das eine Branche neu definieren möchte, oder einfach eine Einzelperson, die mit dem Rauchen aufhören, Gewicht verlieren, Stress reduzieren oder ein anderes Ziel erreichen möchte.

Genre:

Psychologie

Bucheinband-Typ:

Hardcover

Unterstützte Sprachen:

Englisch

Geschrieben von:

James Clear

Typ:

Papierbuch

Buchbindungsart:

Hardcover-Bindung

Anzahl der Seiten:

320 Seiten

Vorgeschlagenes Geschlecht:

Unisex

Veröffentlicher:

Penguin USA

Freigabedatum (TT/MM/JJ):

01/10/2019

Veröffentlichungsjahr:

2019

Produktfarbe:

Mehrfarbig

Breite:

152 mm

Tiefe:

24 mm

Höhe:

227 mm

Gewicht:

400 g

Anzahl der Pakete:

1

Ursprungsland:

Vereinigte Staaten