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Produktbeschreibung & Produktdaten
Alte Gewohnheiten, Stressreaktionen und Glaubenssätze aus unserer Kindheit blockieren uns oft, ohne dass wir es merken. Die innovative Beneficial Thinking-Methodezeigt dir Schritt für Schritt, wie du dein Gehirn verstehst, ungünstige Muster erkennst und neue, stärkende Bahnen im Kopf anlegst.
Das erwartet dich:
¿ sieben praxisnahe Schritte, mit denen du mentale Stärke aufbauen wirst
¿ leicht verständliche, liebevoll illustrierte Erklärungen zu deinem Gehirn
¿ wissenschaftlich fundierte Übungen, die sofort im Alltag wirken
¿ Impulse für mehr Gelassenheit, Klarheit und Freude in deinem Leben
In diesem Buch nimmt dich Dr. Karella Easwaran, renommierte Kinder- und Jugendärztin, mit auf eine Reise durch die faszinierende Welt deines Gehirns - und in ihre eigene Lebensgeschichte. Sie sagt: 'Gerade jetzt, mehr denn je, fühle ich mich dazu verpflichtet, meinen Beitrag als Mensch, Ärztin, Mutter, Ehefrau und Freundin zu teilen. Angesichts meiner Lebenserfahrung - als kleines Mädchen, das vor Krieg und Grausamkeiten floh und trotz aller Hindernisse ein ausgeglichenes und zufriedenstellendes Leben führt - empfinde ich tiefe Dankbarkeit und sehe es als wichtig an, etwas zurückzugeben.'
Dein Glück beginnt in deinem Kopf - und du kannst es steuern.
- Von der aus Funk und Fernsehen bekannten autorin
- Praktische Lebenshilfe im Bereich #Mental Health
- Ein Methodenbuch mit anschaulichen Illustrationen
Ausstattung: Durchgehend zweifarbig, mit Illustrationen
- Autor
- Karella Easwaran
- Sprache
- Deutsch
- Seitenzahl
- 272
- Gewicht
- 422 g
- Bindung
- Taschenbuch
- Erscheinungsdatum
- 29.10.2025
- Herstellernummer
- 30823159_9783466348343
- ISBN
- 346634834X
- EAN
- 9783466348343
- Autor
- Karella Easwaran
- Sprache
- Deutsch
- Seitenzahl
- 272
- Gewicht
- 422 g
- Bindung
- Taschenbuch
- Erscheinungsdatum
- 29.10.2025
- Herstellernummer
- 30823159_9783466348343
- ISBN
- 346634834X
- EAN
- 9783466348343





















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