Sie wissen nicht, wie Sie mit dem Buddhismus beginnen sollen? Glauben Sie, dass es zu viel Zeit kostet, den Weg der östlichen Philosophie einzuschlagen? Nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein. Dieses Buch ist die perfekte Lösung. Es enthält 365 Meditationen, Affirmationen und Reflexionen, die Ihnen helfen, sich um Ihre persönliche und spirituelle Entwicklung zu kümmern. Heilende Meditationen und Meditationen für den Schlaf werden zu Ihrer natürlichen Therapie. Sie werden nur wenige Minuten pro Tag der buddhistischen Praxis widmen. Sie werden praktische Achtsamkeitsübungen anwenden, um das Bewusstsein voll auszuschöpfen und die Geheimnisse des Unterbewusstseins zu erforschen. Affirmationen für einen guten Tag werden Sie in eine positive Stimmung versetzen und Ihnen ermöglichen, in Harmonie mit sich selbst zu leben. Sie finden inneren Frieden und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. Entdecken Sie die Weisheit des Buddha für das ganze Jahr