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Mundduschen: Für eine bessere Mundhygiene
1. Wieso ist eine Munddusche sinnvoll?
Die Reinigung des Mundraums stellt einen essenziellen Schritt der täglichen Pflege dar: Auf diese Weise kann der Vermehrung von Bakterien und der Bildung von Karies effektiv entgegengewirkt werden. Zwar werden mit einer guten Zahnbürste und der richtigen Putztechnik die Zahnflächen zuverlässig gereinigt, die Zahnzwischenräume sind jedoch nur schwer zu erreichen und werden oftmals vergessen.
An dieser Stelle kommen Mundduschen zum Einsatz. Diese sind mit den folgenden Vorteilen verbunden:
- Die Anwendung einer Munddusche fällt im Vergleich zur Nutzung von Zahnseide in der Regel schonender aus. Ursächlich hierfür ist, dass Zahnseide oftmals fälschlicherweise in gerader Form zwischen den Zähnen hindurchgeführt wird, anstatt sie in C-Form zu bringen. Dies bringt nicht selten Verletzungen des Zahnfleisches mit sich.
- Auch aus hygienischer Sicht haben Mundduschen einen echten Vorteil: Sie müssen Ihre Hände nicht in den Mundinnenraum führen, um die Zahnzwischenräume von Essensresten zu befreien.
Mundduschen sorgen in Kombination mit einer Zahnbürste für eine gründliche Reinigung der Zähne und Zahnzwischenräume.
- Für Träger einer festen Zahnspange stellen Mundduschen eine ideale Möglichkeit dar, Ablagerungen von den Brackets zu entfernen. Nicht alle Bereiche lassen sich problemlos mit der Zahnbürste erreichen, aufgrund des Drahtes kann auch die Zahnseide nicht uneingeschränkt durch die Zwischenräume hindurchgeführt werden. Eine Munddusche erreicht diese Stellen problemlos. Dasselbe gilt für Brücken oder Implantate, an denen ebenfalls des Öfteren Speisereste haften bleiben.
- Wenn Sie sehr empfindliches Zahnfleisch haben, sollten Sie keine Zahnseide verwenden, um den Bereich nicht zusätzlich zu irritieren. Da mit einer Munddusche die Zahnzwischenräume schonend, das heißt ohne viel Druck, gereinigt werden können, ist diese die deutlich bessere Wahl. Es sind sogar spezielle Modelle erhältlich, die über unterschiedliche Modi verfügen, sodass die Intensität des Wasserstrahls flexibel eingestellt werden kann. Ob Mundduschen auch bei Zahnfleischentzündungen verwendet werden können, wird von Herstellern unterschiedlich beantwortet: Manche weisen auf den positiven Aspekt hin, dass der Wasserdruck flexibel festgelegt werden kann und somit eine schonende Reinigung der empfindlichen Stellen möglich ist. Andere halten die Nutzung unter diesen Umständen für problematisch, da dadurch Bakterien in die offenen Stellen im Mundbereich gespült werden können und sich die Entzündung folglich verschlimmern könnte. Befragen Sie diesbezüglich am besten Ihren Zahnarzt.
2. Darauf sollten Sie beim Kauf von Mundduschen achten
Aufgrund der großen Auswahl an Mundduschen können Sie das Gerät vollkommen auf Ihre Bedürfnisse abstimmen. Wir zeigen Ihnen, worauf es dabei ankommt:
- Wenn Sie unter empfindlichem Zahnfleisch leiden, sollten Sie auf Modelle zurückgreifen, bei denen der Wasserdruck individuell festgelegt werden kann. So können Sie auf eine besonders schonende Variante setzen, die weder zu Schmerzen noch Verletzungen führt.
- Achten Sie darauf, dass eine für Sie bequeme Handhabung der Munddusche möglich ist. Vor allem der Wassertank der Munddusche ist bei den einzelnen Ausführungen unterschiedlich leicht zu befüllen, sodass Sie darauf ein besonderes Augenmerk legen sollten.
- Bei einigen Modellen sind in den Produktbeschreibungen genaue Einsatzzwecke angegeben, wie zum Beispiel die komfortable Nutzung für Zahnspangenträger. Achten Sie bei der Kaufentscheidung auf derartige Hinweise.
3. Mundduschen-Modelle
Grundsätzlich lassen sich Mundduschen-Modelle vor allem in Bezug auf die Betriebsart unterscheiden. Wir stellen Ihnen die einzelnen Varianten genauer vor:
Strombetriebene Mundduschen
Diese Ausführungen stehen in der Regel an einem festen Platz in unmittelbarer Nähe zu einer Steckdose. Wenn Sie das Gerät über dem Waschbecken nutzen möchten, in dessen Nähe sich ein Stromanschluss befindet, stellen diese Varianten eine gute Wahl dar. Sollten Sie die Munddusche jedoch flexibler einsetzen wollen, empfiehlt es sich, auf akkubetriebene Modelle zurückzugreifen. Darüber hinaus fallen strombetriebene Mundduschen für gewöhnlich recht schwer aus, sind dafür jedoch auch sehr leistungsstark.
Akkubetriebene Mundduschen sind die ideale Wahl, wenn Sie unterwegs sind: Sie sind klein, handlich und können flexibel genutzt werden, da sie für den Betrieb keinen Stromanschluss benötigen. Sie fallen im Gegenzug jedoch nicht so leistungsstark aus wie andere Modelle.
Bei diesen Mundduschen wird ein dazugehöriger Schlauch mitgeliefert, der direkt am Wasserhahn oder Duschkopf montiert wird. Hierbei müssen Sie folglich die mangelnde Flexibilität beim Gebrauch berücksichtigen. Die Modelle verbrauchen keinen Strom und verfügen auch nicht über eine integrierte Batterie. Der Vorteil von Mundduschen für die Dusche ist, dass Sie direkt vor oder nach der Körperreinigung die Mundhygiene durchführen können. Die Handhabung fällt jedoch im Vergleich zu den anderen Varianten etwas komplizierter aus.
4. Die richtige Anwendung einer Munddusche
Grundsätzlich lassen sich Mundduschen-Modelle vor allem in Bezug auf die Betriebsart unterscheiden. Wir stellen Ihnen die einzelnen Varianten genauer vor:
- Sorgen Sie für die nötigen Bedingungen, um Ihre Munddusche nutzen zu können: Bei Modellen mit Wassertank ist es erforderlich, Wasser in das dafür vorgesehene Behältnis einzufüllen. Bei Varianten, die über die Dusche oder den Wasserhahn betrieben werden, müssen Sie vorab den Schlauch entsprechend der Anleitung montieren.
- Sollten sich Aufsätze für verschiedene Einsatzbereiche im Lieferumfang befinden, müssen Sie den für Sie passenden auf das Gerät stecken.
- Sofern die Druckstufen einstellbar sind, legen Sie am besten zunächst den geringsten Wasserstrahl fest und stellen den Druck nur dann höher, wenn Sie keine Schmerzen bei der Anwendung haben.
- Am besten beginnen Sie bei der Reinigung mit den Backenzähnen und arbeiten sich langsam vorwärts, damit Sie keinen Zwischenraum vergessen. Die Spitze des Geräts, aus der Wasser tritt, sollten Sie dabei langsam am Zahnfleischrand entlangführen. Sowohl die Vorder- als auch die Rückseite der Zähne sollten behandelt werden. Machen Sie zwischen jedem Zahn eine kleine Pause.
- Nach etwa ein bis zwei Minuten sollte die Reinigung vollständig durchgeführt sein.
- Sofern ein Tank bei Ihrem Gerät vorhanden ist, sollten Sie diesen nach der Anwendung leeren, um einer Ansammlung von Bakterien vorzubeugen.
- Schalten Sie daraufhin das Gerät aus und nehmen Sie den Aufsatz ab. Etwaiges Restwasser können Sie ebenfalls wegschütten.
- Nun können Sie Ihre Munddusche reinigen und den Wassertank ausspülen.
Tipp: Damit das Wasser nicht zu sehr spritzt, halten Sie den Mund bei der Anwendung immer leicht geschlossen. Auf diese Weise fließt das Wasser in das Waschbecken ab.
5. FAQ
Welche Munddusche kann ich auf Reisen verwenden?
Wenn Sie unterwegs sind, stellen akkubetriebene Mundduschen die ideale Wahl dar: Sie sind im Vergleich zu feststehenden Varianten, die nur mittels Kabel und Steckdose verwendet werden können, deutlich kompakter und leichter.
Ist eine Munddusche oder Zahnseide besser?
Dies lässt sich nicht pauschal beantworten: Die Zahnseide lässt ich zwar einfach anwenden, allerdings müssen Sie hierfür die richtige Technik nutzen. So ist die Zahnseide immer in C-Form durch die Zahnzwischenräume zu führen, damit es zu keiner Schädigung des Zahnfleisches kommt. Mundduschen sind ebenfalls einfach anzuwenden und reinigen bei der richtigen Druckstufe deutlich schonender als Zahnseide.
Wie oft sollte ich meine Munddusche nutzen?
Verwenden Sie Ihre Munddusche täglich morgens und abends nach dem Zähneputzen. So können Sie sichergehen, dass Sie Speisereste möglichst schnell entfernen, und beugen somit Karies vor.
6. Verwandte Links