Gymnastikball 55 cm 65 cm 75 cm YB01 HMS besteht aus synthetischem Material mit rutschfester Oberfläche.
Unser Ball ist ein Fitnessgerät mit extrem breiten Einsatzmöglichkeiten. Er kann sowohl beim Fitnesstraining als auch zur Rehabilitation verwendet werden.
Übungen mit Gymnastikbällen sind dank der instabilen Basis so hocheffektiv, dass zusätzlich zu den ausgewählten zu trainierenden Muskeln auch die Haltungsmuskeln (Stoma, Rücken, Seitenmuskeln, Gesäß) aktiviert werden, um den Körper und den Ball in der gewünschten Position zu halten. Dies bedeutet, dass wir während einer normalen Trainingseinheit nicht nur eine bestimmte Muskelgruppe trainieren, sondern auch den Gleichgewichtssinn verbessern und Haltungsfehler korrigieren.
Er eignet sich gut für das allgemeine körperliche Training.
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Produktbeschreibung & Produktdaten
Gymnastikball 55 cm 65 cm 75 cm YB01 HMS besteht aus synthetischem Material mit rutschfester Oberfläche.
Unser Ball ist ein Fitnessgerät mit extrem breiten Einsatzmöglichkeiten. Er kann sowohl beim Fitnesstraining als auch zur Rehabilitation verwendet werden.
Übungen mit Gymnastikbällen sind dank der instabilen Basis so hocheffektiv, dass zusätzlich zu den ausgewählten zu trainierenden Muskeln auch die Haltungsmuskeln (Stoma, Rücken, Seitenmuskeln, Gesäß) aktiviert werden, um den Körper und den Ball in der gewünschten Position zu halten. Dies bedeutet, dass wir während einer normalen Trainingseinheit nicht nur eine bestimmte Muskelgruppe trainieren, sondern auch den Gleichgewichtssinn verbessern und Haltungsfehler korrigieren.
Er eignet sich gut für das allgemeine körperliche Training.
Ball für viele Trainingsarten:
Bewegungsübungen
Kräftigungsübungen
Dehnung
Korrekturübungen
Pilates
Yoga
Rehabilitation
Spezifikation:
Farbe: blau
Balldurchmesser: 55 cm
Hergestellt aus hochwertigem Gummi
Pumpe im Lieferumfang enthalten
Maximale Belastung: 100 kg
Dank der speziellen Struktur des Balls rutscht der Körper nicht über die Oberfläche
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Der Gymnastikball HMS YB01N ist ein grundlegendes Werkzeug zur Stärkung der Körpermitte und zur Verbesserung des Gleichgewichts. Seine einzigartige Oberfläche ermöglicht vielfältige Übungen mit Schwerpunkt auf Stabilität und Flexibilität. Sie stärken die Muskeln und verbessern die Körperhaltung.
Die sehr hohe Wirksamkeit des Trainings mit dem Ball wird durch seine Form - eine instabile Basis - erreicht.
Das Training auf dem Ball aktiviert somit die posturale Muskulatur (Bauch, Rücken, Hüften, Gesäß), die dafür verantwortlich ist, den Körper und den Ball in der gewünschten Position zu halten. HMS YB01N findet Anwendung sowohl im Training von Profisportlern als auch zu Rehabilitations- und Entspannungszwecken.
Der Gymnastikball ist aus sehr widerstandsfähigem Gummi mit einer rutschfesten Oberfläche hergestellt.
Im Lieferumfang ist eine Handpumpe enthalten, mit der der Ball aufgepumpt werden kann, ein Stopfen und ein Werkzeug zum Entfernen des Stopfens aus dem Ball. Der Durchmesser des Balls sollte der Körpergröße entsprechen. Für die richtige Auswahl finden Sie unten eine Übersichtstabelle.
Parameter:
Material: Gummi
Maximaler Ball-Durchmesser: 55 cm
Handpumpe im Lieferumfang
Rutschfeste Oberfläche
Tragfähigkeit: 100 kg
Warnung:
Klasse: H, nicht für kommerzielle Nutzung bestimmt