Kaum eine Form des Ausdauertrainings ist so effektiv wie Seilspringen. Nicht ohne Grund nutzen vor allem Sportler aus verschiedenen Kampfsportarten diese Trainingsmethode. Man trainiert seine Ausdauer und verbessert seine Fitness. Es überrascht nicht, dass diese Art des Trainings auch viele Kalorien verbrennt. Das „Women’s Health“-Springseil ist die kompakte Alternative zum herkömmlichen Ausdauertraining auf einem Stepper oder Laufband. Es nimmt in jeder Sporttasche wenig Platz ein und kann überallhin mitgenommen werden.