4FIZJO PRO+ Sensomotorisches Kissen Ø33 cm – Balance-Disk für Büro, Yoga & Rehabilitation Grün

PRO+ Sensorisches Kissen von 4FIZJO – schwarz

Die meiste Zeit des Tages verbringst du sitzend vor dem Computer im Büro oder auf dem Sofa beim Anschauen deiner Lieblingsserie? In solchen Situationen lohnt es sich, ein Hilfsmittel zu nutzen, das die Haltung verbessert und die Rückenmuskulatur stärkt. Das sensorische PRO+ Kissen von 4FIZJO (auch bekannt als Sensomotorik-Scheibe oder Rehabilitationsscheibe) ist ein unverzichtbares Zubehör für jeden Physiotherapeuten. Aber nicht nur das! Es wird häufig im Yoga und Pilates eingesetzt und eignet sich auch ideal für den Heimgebrauch. Wenn du also einen effektiven Weg suchst, deine Lebensqualität zu verbessern, ist das sensorische Kissen genau das Richtige für dich!

Aufblasbare PRO+ Rehabilitationsscheibe

Das sensorische Kissen von 4FIZJO ist für Gleichgewichts-, Stabilitäts- und Koordinationstraining konzipiert. Prüfe die Parameter, um die Scheibe auszuwählen, die optimal zu deinen Bedürfnissen passt.

Parameter:

• Farbe: schwarz / rot / mint / grau / blau
• Material: PVC
• Durchmesser: 33 cm
• Inklusive: Handpumpe

Rehabilitationskissen – unverzichtbar bei der Arbeit am Schreibtisch

Langes Sitzen am Schreibtisch mit Blick auf den Computerbildschirm kann zu gesundheitlichen Problemen führen. Einige Auswirkungen betreffen das Sehvermögen, andere das Wohlbefinden und den Bewegungsapparat. Bei einem sensomotorischen Kissen liegt der Fokus auf der Wirbelsäule. Um Überlastungen vorzubeugen, sollten spezielle Bedingungen geschaffen werden – ein instabiler Untergrund, der die Muskulatur aktiviert, die Haltung korrigiert und die Wirbelsäule gleichmäßig belastet. Die aufblasbare Sensomotorik-Scheibe eignet sich hervorragend als Sitzauflage.

Vorteile des sensorischen PRO+ Kissens von 4FIZJO:

• Stärkung der Rückenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule – beim Sitzen auf dem Kissen sind die Bauchmuskeln kontinuierlich angespannt, was hilft, eine aufrechte Haltung zu bewahren.
• Erhöhte Stabilität – ideal für Gleichgewichtstraining. Übungen wie Halb-Kniebeugen oder Balanceübungen auf der Scheibe verbessern Koordination und Gelenkstabilität. Besonders empfohlen für ältere Menschen.
• Förderung der Durchblutung – die Scheibe hat zwei Oberflächenarten: eine glatte mit leichten Erhebungen und eine massierende Seite mit längeren Noppen, die wie Akupressur wirkt und müden Füßen Erleichterung verschafft.

Richtige Befüllung der Sensomotorik-Scheibe

Beim Aufblasen der Rehabilitationsscheibe solltest du Folgendes beachten:

• Die Scheibe so füllen, dass der Körper beim Stehen nicht den Boden berührt.

• Nicht überfüllen, da sonst die Scheibe ihre Form verliert und eher einem Ball als einer Scheibe ähnelt.

Gegenanzeigen

Vor der Nutzung des sensomotorischen Kissens sollte ein Arzt konsultiert werden, insbesondere bei:

• Schmerzen während der Übungen
• akuten Zuständen, frischen Verstauchungen oder Knochenbrüchen
• Gelenk- oder Periostentzündungen
• Schwellungen
• Schwindelgefühlen