tiguar Kettlebell Vinyl – Kugelgewicht für Training von Kraft, Rumpfkraft, Koordination und Stabilität – Himbeere – 12 kg

Die Vorteile des Kettlebell-Trainings sind kaum zu überschätzen: Es verbessert Kraft und Kraftausdauer des ganzen Körpers, die Rumpfkraft (Core) und die Herz-Kreislauf-Leistung, schult die Koordination und verbessert die Stabilität.

Durch die besondere Bauform der Kugelgewichte zwingt der versetzte Schwerpunkt selbst bei isolierten Übungen den ganzen Körper dazu, die Haltung stabil zu halten. So trainieren Sie mit Kettlebells den ganzen Körper und spüren und sehen die Ergebnisse Ihres Trainings schneller. Genau diese hohe Effektivität macht Kettlebell-Übungen so beliebt.

Ein Training, von dem jeder profitieren kann

Freie Gewichte werden oft mit anspruchsvollem Training für Fortgeschrittene verbunden – die Vielseitigkeit und vor allem die Effektivität von Kettlebell-Übungen sprechen jedoch dafür, sie in jedes Training aufzunehmen. Die beliebtesten Übungen wie Swings sind Mehrgelenkübungen und eignen sich daher hervorragend für ein allgemeines Ganzkörpertraining. Dank niedriger Gewichtsstufen sowie freundlicher Farben und Gestaltung greifen auch Einsteiger ohne Bedenken zu den tiguar Kettlebells. Erfahrene Kraftsportler schätzen den zusätzlichen Reiz des instabilen Gewichts, das selbst gut beherrschte Übungen erschwert. Die tiguar Kettlebells mit Gusseisenkern und Stahlgriff sind ein Trainingsgerät, das Sie über Jahre intensiven Trainings begleitet.

Kettlebells in hoher Qualität

tiguar Kettlebells haben eine optimale Form und einen ergonomischen Griff für komfortables Training im Fitnessstudio, im Trainingsstudio, im Gruppenkurs und zu Hause. Zum Schutz des Bodens sind die Kettlebells mit speziellen Gummiunterlagen ausgestattet. Wenn Sie diese nicht benötigen, können Sie sie jederzeit abschrauben und später wieder anbringen. Um die Oberfläche vor Kratzern und Stößen zu schützen und die Haltbarkeit zu erhöhen, sind die Kettlebells mit Vinyl beschichtet. Farbe und Größe der Kettlebell, die mit dem Gewicht zunimmt, zeigen Ihnen das Gewicht an, mit dem Sie trainieren.

Für Ordnung im Fitnessstudio, im Kursraum oder im Trainingsstudio bewahren Sie die Kettlebells am besten auf einem passenden Ständer auf.

Einsatzbereiche

• Kraftausdauertraining
• Körperformung
• Koordinations- und Stabilisationstraining

Stärken

• abnehmbare Unterlage, die Bodenschäden verhindert
• freundliches Design und ansprechende Farben
• optimale Größe
• ergonomisch geformter Griff

Pflege
Vor UV-Strahlung sowie organischen und anorganischen Lösungsmitteln geschützt aufbewahren. Nach dem Gebrauch die Kettlebell am besten mit einem feuchten Tuch abwischen und an einem geeigneten Ort trocknen lassen.

Technische Daten

• Gewicht: 12 kg
• Farbe: Himbeere
• Material: Gusseisenkern, Stahlgriff, Gummiunterlage, vinylbeschichtet

Kettlebells sind ideal für Ganzkörpertraining, Core Training und alle funtkionellen Trainingseinheiten.

Bei den Tiguar Kettlebells hat jemand richtig mitgedacht! Damit der Boden geschont wird, wurden die Kugelhanteln, nehmen ihrer ergonomischen Form, mit einem Gummifuß ausgestattet. 

Du möchtest die Kettlebell für normale Kräftigungsübungen wie Frontheben, Bizeps-Curls oder ähnliche Kurzhantel Übungen verwenden? Dann solltest du die Übungen mindestens 5-8 mal sauber ausführen können.
Wähle für dein Kettlebell Training das richtige Gewicht. Lieber etwas zu wenig als zu viel.

Für das Kettlebell Workout empfehlen wir

• Für Frauen 6-8 Kilogramm
• Für Männer 12-16 Kilogramm
• Um die Technik richtig zu erlernen, empfiehlt es sich mit einer leichteren Kettlebell einzusteigen.
  
  

Produktdetails:

• Gewicht: 12 kg
• Robust und beständig
• Modernes Design
• Ermöglicht ein vielfältiges, abwechslungsreiches Krafttraining
• Ideal zum Stärken der Rücken-, Bein-, Arm- und Schultermuskulatur

Marke: Tiguar
Gewicht: 12150 g

Technische Daten

Eigenschaft	Details
Material	Stahlkern, rutschfester Stahlgriff, Vinyl-Ummantelung, abnehmbare Gummipads
Gewichtsbereich & Farben	4 kg – Pflaume, 6 kg – Marineblau, 8 kg – Olivgrün, 10 kg – Hellgrau, 12 kg – Himbeerrot
Abmessungen	Je nach Gewicht variierend – kompakt & handlich
Oberfläche	Rutschfestes Vinyl, pflegeleicht, geräuschreduzierend

Lieferumfang

• 1 × Vinyl Kettlebell in gewähltem Gewicht

Hinweise

Nur für vorgesehenes Krafttraining verwenden. Vor jedem Einsatz auf unbeschädigten Zustand prüfen. Nicht fallen lassen.

Kettlebells sind ideal fr Ganzkrpertraining Core Training und alle funtkionellen Trainingseinheiten. Bei diesen Kettlebells hat jemand richtig mitgedacht! Damit der Boden geschont wird wurden die Kugelhanteln neben ihrer ergonomischen Form mit einem Gummifu ausgestattet.
Du mchtest die Kettlebell fr normale Krftigungsbungen wie Frontheben Bizeps-Curls oder hnliche Kurzhantel bungen verwenden? Dann solltest du die bungen mindestens 5-8 mal sauber ausfhren knnen.

• Fr Frauen 6-8 Kilogramm
• Fr Mnner 12-16 Kilogramm

Um die Technik richtig zu erlernen empfiehlt es sich mit einer leichteren Kettlebell einzusteigen.
Fr Fortgeschrittene darf es etwas mehr sein:

• Fr Frauen 12-16 Kilogramm
• Fr Mnner 20-24 Kilogramm