Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder - 317 g - Dose

Entworfen als Ergänzung vor und nach dem Training. Perfekt vor und nach dem CrossFit Training, Schwimmen, Joggen, Fitness und vielen anderen Sportarten. Perfekte Nahrungsergänzung für Amateure und Profis

Mikronisiertes Kreatin - 100% reines Kreatinmonohydrat zur Leistungssteigerung bei kurzen, hochintensiven Trainingsintervallen

Mikronisiertes Kreatin enthält mikronisiertes Kreatinmonohydrat. Es wird in kleine Partikel zerlegt, wodurch es sich in jedem Getränk gut auflöst. Um die Vorteile von Kreatin zu nutzen, ist es ideal, mindestens 3 g Kreatin einzunehmen, was mit einer einzigen Dosis dieser Mischung leicht erreicht werden kann. Es hilft dann, die Leistung bei kurzen aufeinanderfolgenden Intervallen intensiven Trainings zu steigern. So können Kraftsportler, Anhänger von HIIT, funktionellem Training, CrossFit, Sprinter, Mannschaftssportler und andere Aktive von seinen großartigen Eigenschaften profitieren. Es ist geschmacksneutral, sodass es zu Wasser, Saft oder jedem anderen Lieblingsgetränk hinzugefügt werden kann, um es mit funktionalen Inhaltsstoffen anzureichern.

 

Mikronisiertes Kreatin und seine Vorteile

• 100% reines Kreatin-Monohydrat
• Mikronisiert in kleine Partikel für gute Löslichkeit
• Hilft, die Leistung während kurzer, intensiven Trainingsintervallen
• Beliebt bei Bodybuildern und HIIT-Trainingsenthusiasten
• Ohne Geschmacksverstärker und ohne Zusatzstoffe
• Kann mit Wasser gemischt werden, Saft oder einem Proteingetränk nach dem Training gemischt werden
• Geeignet für Kraft- und Intensivtrainingsbegeisterte

 

Zutaten

100% Kreatinmonohydrat

 

Dosierung

Mische 1 Messlöffel des Produkts in 240 - 350 ml Wasser oder Fruchtsaft. Nimm eine Dosis 20 Minuten vor dem Training und die zweite Dosis nach dem Training.

 

Ernährungsdaten

Warnung

Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Trocken lagern und vor Hitze schützen.

 

Was hat es mit dem Micronised Creatine von Optimum Nutrition auf sich?

Das Micronised Creatine Powder von Optimum Nutrition enthält 3,4 g feinstes Creatinmonohydrat, welches von Optimum Nutrition unter den bestmöglichen Standards hergestellt wurde. Creatin kommt im menschlichen Körper vor und ist besonders geeignet um Athleten bei Sportarten zu unterstützen in denen Schnellkraft gefordert wird. Wie etwa Bodybuilding, Fitnesstraining oder Kraftdreikampf. Im Schnellkrafttraining können die entsprechenden Präparate also verwendet werden, um eine Leistungssteigerung zu erreichen. Der Muskel kann durch die entsprechenden Mittel schneller arbeiten, was für das Schnellkrafttraining besonders interessant ist.

Die wichtigsten Fakten im Überblick

• Immer leicht anzumischen ohne körnigen Geschmack.
• Steigert die Leistung während eines hoch intensiven Trainings.
• 3.4 g reines Kreatin-Monohydrat um die Muskelkraft zu steigern.
• Zuckerfrei

Wem empfehlen wir die das Micronised Creatine von Optimum Nutrition?

Wir empfehlen das Micronised Creatine von Optimum Nutrition jedem Sportler, der seine Leistung im Training steigern möchte.

Kreatin spielt bei der kurzzeitigen Energieversorgung der Muskeln eine zentrale Rolle. Bei einer täglichen Aufnahme von 3 g erhöht es die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Das geschmacksneutrale, micronisierte Kreatin von Optimum Nutrition ist sehr gut löslich und kann daher besonders gut eingenommen werden (Wasser, Shake etc.).

Verzehrempfehlung:
Täglich einen gehäuften Messlöffel (3,6 g) in 240 ml Wasser auflösen und einnehmen.

Hinweise:
Nur für Erwachsene. Nahrungsergänzungsmittel sollen kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sein. Für Kinder unzugänglich aufbewahren. Die angegebene Verzehrmenge nicht überschreiten.

Zutaten / Inhaltstoffe
Kreatinmonohydrat
Kann Milch, GlutenmEi, Soja, Nüsse und Erdnüsse beinhalten

Nährwertinformation
Portion: 3,4 g
Portionen pro Dose: ca. 93

Nährstoffanalyse siehe Foto

 

Verzehrempfehlung
Unser Creatin Powder mischt sich leicht, nicht so wie andere Kreatinpulver, es hat keinen körnigen Geschmack oder Konsistenz. Mische einfach ein gehäuften Portionslöffel mit Wasser oder Saft in deinem ON Shaker. Es ist ein extra Vorteil, dass du es auch in deinen Shake als Pre-/Post-workout oder in deinen Massezunahme Shake mischen kannst.

Geeignet für Vegetarier.

Hinweis
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Eine ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind Grundvoraussetzung für die Funktionalitäten dieses Produktes.
Die angegebene empfohlene Tagesverzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Bewahren Sie das Produkt bitte außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

Steigere deine Leistung während des Trainings

Es ist erwiesen, dass Kreatin die Leistung während eines hochintensiven Trainings erhöht. Jede Portion des von der weltweit führenden Sporternährungsmarke hergestellten Kreatinpulvers liefert volle 3,4 g Kreatinmonohydrat, das die Muskelkraft bei aufeinanderfolgenden, kurzen und hochintensiven Trainingsintervallen steigert. MICRONISED CREATINE von Optimum Nutrition lässt sich immer leicht mischen und schmeckt im Gegensatz zu anderen Kreatinpulvern weder zu körnig noch fühlt sich so an.

Mikrofeines Kreatin Monohydrat

• Reines Kreatinmonohydrat

• Patentiertes Creapure®

• Für mehr Leistung im Schnellkrafttraining

Das Creatine Powder von Optimum Nutrition bietet hochkonzentriertes Kreatin Monohydrat in reiner Form und versorgt die Muskeln mit Energie für mehr Kraft im Workout und eine bessere Fitness.
Denn ab einer Menge von 3 g am Tagerhöht Kreatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttrainingim Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die Wirkung von Creatine Produkten wurde in zahlreichen Studien belegt, weswegen Kreatin besonders bei Kraft-, aber auch unter Leistungssportlern eines der beliebtesten Supplements ist. Es kann für mehr Muskelkraft in intensiven Trainingseinheiten mit mehreren kurzen und explosiven Wiederholungen sorgen.

Produkthighlights

• Mikrofeines Kreatin Monohydrat

• Aus patentiertem Creapure^®

• Kann die Leistung im Training erhöhen*

• Sehr gute Löslichkeit

• Frei von Zusatzstoffen

• Geschmacksneutral

Patentiertes Creapure^®

Das Optimum Nutrition Creatine Powder besteht ausreinem Kreatin Monohydrat der Marke Creapure^®. Die patentierte Herstellungsmethode dieses Kreatins ergibt ein geschmacksneutrales, geruchloses Pulver, das sich ideal in Wasser oder Saft auflösen lässt, keine Klümpchen bildet und sich nicht am Boden des Trinkgefäßes absetzt.

Einnahme vom Creatine Powder

Das Pulver ist neutral im Geschmack und eignet sich daher für viele verschiedene Getränke. Auch dank seiner guten Löslichkeit kann es in Wasser oder Saft eingerührt werden.. Idealerweise kann das Kreatin Pulver auch in den Whey Protein oder Weight Gainer Shakevor und/oder nach dem Workouteingerührt werden. Wichtig ist nur eine tägliche Einnahme von Kreatin, damit die Speicher stets gefüllt sind.

Als Pulver ist es wie bereits beschrieben, ideal, um es in verschiedenste Getränke oder Shakes rund um das Workout mit einzurühren. Außerdem ist es so einfacher zu konsumieren, als in Form von Kapseln oder Tabletten. Auch wenn diese wiederum einfacher zu transportieren und zu dosieren sind. Das Optimum Nutrition Creatine Powder liefert pro Portion 3,4 g Kreatin Monohydrat und leistet somit seinen Beitrag am Muskelaufbau durch ein kraftvolles, intensives Training.



* Die positive Wirkung von Kreatin stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g ein.

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder – Reines Kreatin-Monohydrat für Kraft, Leistung & Muskelvolumen

Produktbeschreibung:

Optimum Nutrition Creatine Powder ist ein hochwertiges, mikrofein gemahlenes Kreatin-Monohydrat, das gezielt für Sportler entwickelt wurde, die ihre Kraftleistung steigern, die Muskelregeneration verkürzen und ihren Trainingsfortschritt auf das nächste Level bringen möchten. Es besteht zu 100 % aus reinem Kreatin-Monohydrat in pharmazeutischer Qualität – ohne Zusatzstoffe, Zucker oder Füllstoffe.

Die besonders feine Mikronisierung sorgt für eine hervorragende Löslichkeit und bessere Aufnahme im Körper – optimal für den Einsatz vor oder nach dem Training.

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Warum Kreatin?

Kreatin ist eine der bestuntersuchten und effektivsten Substanzen zur Leistungssteigerung im Kraft- und Schnellkraftsport. Es wird in den Muskelzellen gespeichert und dient als Energiepuffer für kurzzeitige, intensive Belastungen.

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Vorteile von Optimum Nutrition Creatine Powder:

• 100 % reines Kreatin-Monohydrat
  – keine Aromen, keine Zusatzstoffe – maximale Reinheit

• Mikronisiert für beste Löslichkeit
  – keine Klumpenbildung, leicht mischbar in Wasser oder Saft

• Unterstützt Muskelkraft & Leistung
  – ideal für intensive, kurze Trainingseinheiten wie Krafttraining, Sprints, CrossFit

• Fördert Muskelzellvolumen
  – Kreatin zieht Wasser in die Muskelzellen und sorgt für ein volleres, pralleres Erscheinungsbild

• Verbessert Regeneration & Leistungsfähigkeit
  – schnellere Erholung bei aufeinanderfolgenden Belastungen

• Geschmacksneutral & vielseitig einsetzbar
  – kann in Shakes, Wasser oder Pre-Workout-Mischungen eingerührt werden

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Anwendungsempfehlung:

Tägliche Einnahme:

• 5 g (1 gestrichener Teelöffel oder 1 Scoop) mit ca. 200 ml Wasser oder Saft einnehmen.

Zeitpunkt:

• Am besten direkt nach dem Training zusammen mit einem Post-Workout-Shake oder kohlenhydrathaltigem Getränk.

• An trainingsfreien Tagen idealerweise morgens mit dem Frühstück.

Optionale Ladephase:

• In den ersten 5–7 Tagen: 4 x 5 g täglich (z. B. morgens, vor dem Training, nach dem Training, abends)

• Danach Erhaltungsphase mit 5 g täglich

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Produktdetails:

• Inhalt: 317 g Pulver

• Portionen: ca. 63 (bei 5 g pro Portion)

• Form: Mikronisiertes Pulver

• Geschmack: Neutral

• Kategorie: Kreatin-Monohydrat / Muskel- & Kraftsupport

• Zielgruppe: Kraftsportler, Bodybuilder, Fitness-Athleten, Leistungs- & Ausdauersportler

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Nährwertangaben pro Portion (5 g):

• Kreatin-Monohydrat: 5.000 mg

• Weitere Inhaltsstoffe: keine

Optimum Nutrition Creatine 317g ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das mikronisiertes Kreatinmonohydrat liefert, was seine Bioverfügbarkeit erhöht. Das Produkt wurde entwickelt, um die tägliche Ernährung mit Kreatin zu ergänzen, das eine Schlüsselrolle bei der Energieproduktion spielt, insbesondere bei intensivem Training und körperlicher Anstrengung.

Die Packung enthält 317 g reines Kreatinmonohydrat, das keine Geschmacks-, Farb- oder Füllstoffe enthält, was die Reinheit und Einfachheit der Zusammensetzung unterstreicht.

Die Anwendung des Produkts ist einfach: eine Portion mit Wasser oder einem anderen Getränk mischen und einmal täglich konsumieren. Es wird empfohlen, das Präparat zyklisch einzunehmen, um einen maximalen Nutzen aus der Einnahme zu ziehen. Das Produkt wird besonders für Sportler und körperlich aktive Menschen empfohlen, die ihre Leistung und Trainingseffizienz verbessern wollen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Optimum Nutrition Creatine Creatine 317g ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel ist, das die Energieproduktion auf zellulärer Ebene unterstützt und so die Kraft und Leistung während des Trainings erhöht. Es ist frei von unnötigen Zusatzstoffen und eignet sich daher für ein breites Publikum, das auf die Reinheit und Qualität der verwendeten Ergänzungsmittel achtet.

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder versorgt deine Muskeln mit der weltweit hochwertigsten und klinisch am besten erforschten Form von mikronisiertem Kreatin. Kreatin erhöht nachweislich die Muskelmasse und verbessert Kraft und Ausdauer. Platinum 100% Creatine wirkt als Phosphatspender für hart arbeitende Muskeln und ermöglicht es dir, länger und härter zu trainieren. Das bedeutet einen echten Zuwachs an Größe und Kraft, der nicht unbemerkt bleiben kann!

Vorteile

• wissenschaftlich bewiesen
• reinste Form von Kreatin-Monohydrat
• steigert Kraft und Leistung bei hochintensivem Intervalltraining
• verbessert die Hydratation der Muskeln
• stimuliert das Muskelwachstum
• unterstützt die ATP-Produktion
• verkürzt die Erholungszeit
• hervorragende Löslichkeit
• für Vegetarier geeignet

Verzehrempfehlung

Mische 1 Portion (1 Messlöffel = 3,6 g) in 240 ml Wasser und nimm sie einmal am Tag ein.

Nährwerte

Inverkehrbringer: Glanbia Nutritionals (Ireland), Glanbia House, Ring Road Kilkenny
der EU.

Zutaten - OPTIMUM NUTRITION - Creatine - 317g

Portionsgröße: 3,6 g
Portionen pro Behälter: 88
Verpackung: 317g

Zutaten: 100% Kreatin Monohydrat.

Aktiv Zutaten	in 1 Portion
Kreatin-Monohydrat	3,6 g
in diesem Kreatina	3,0 g

** - Referenzwert für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

 

Aktiv Zutaten	in 1 Portion
Kreatin-Monohydrat	3,6 g
in diesem Kreatina	3,0 g

** - Referenzwert für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

Der patentierte Produktionsprozess, der zur Herstellung dieses Kreatins verwendet wird, gibt Ihnen ein neutral schmeckendes, geruchloses Pulver, das sich problemlos mit Wasser oder Saft mischen lässt und sich nicht sofort am Boden absetzt. Dadurch haben Sie nicht dieses grobkörnige Geschmacks- und Trinkerlebnis, wenn Sie das Kreatin zu sich nehmen, das Sie von anderen Produkten kennen.

Weiterführende Informationen

• Mikronisiert, damit es in Flüssigkeiten länger aufgelöst bleibt;
• Neutraler Geschmack,
• Keine Füllstoffe, keine Zusatzstoffe,
• In vielen verschiedenen Dosen erhältlich;
• Fördert Kraft und Stärke

Kreatin ist ein Derivat der drei Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin, dessen Aufgabe darin besteht, die Zellen bei kurzen, intensiven Belastungen mit Energie zu versorgen.Kreatin wird vom Körper auf natürliche Weise produziert, kann aber auch als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, insbesondere von Kraftsportlern, um die im Skelettmuskel gespeicherte Kreatinmenge zu erhöhen, aber auch, um die Energieverfügbarkeit bei intensiven Trainingseinheiten zu verbessern.CREATINE POWDER von Optimum Nutrition enthältpro Portion 3.4mgKreatinmonohydrat (das entspricht 3 g Kreatin) – das reinste Kreatin auf dem Markt.Das Kreatinpulver ist dafür bekannt, sowohl den Muskelaufbau als auch die Kraft während des Trainings zu steigern – ideal in der Aufbauphase oder für Personen, die an Muskelmasse zulegen möchten. Das zur Herstellung dieses Kreatins verwendete, patentierte Verfahren sorgt für ein naturbelassenes, geschmacks- und geruchsneutrales Pulver, das sich problemlos in jede Art von Getränk einrühren lässt: Wasser, Fruchtsaft oder deine Proteindrinks. Das Kreatinpulver ist daher ideal für alle, die bereits andere Kreatinpulver ausprobiert haben und deren Geschmack oder die manchmal körnige Konsistenz nicht mochten!Ein weiterer Pluspunkt: Das Produkt ist für Vegetarier, Veganer und vegane Ernährungsweisen geeignet.

Optimum Nutrition Creatine Optimum Nutrition Creatin Pulver InhaltDosierung: 5 gNährstoffangabe Pro 100 g Pro Portion (5 g) % des ReferenzwertesEnergie - -Fett - -davon:Gesättigte Fettsäuren - -Kohlenhydrate - -Ballaststoffe - -Eiweiß - -Salz - -Kreatin-Monohydrat 100 g 5 gNahrungsergänzungsmittelAchtungDie angegebene empfohlene Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung konsumiert werden. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen zur Einnahme sollte ein Mediziner oder Ernährungsberater konsultiert werden. Kühl und trocken lagern! Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Ein gesunder Lebensstil ist ebenso wichtig, wie eine ausgewogene Ernährung.Ursprungsland: nicht EUInverkehrbringer: American Supps Deutschland GmbH, Gewerbering 17a, 86698 OberndorfSwoldier Nation - Trainer Edition - Optimum Nutrition SupplementsFitnessmodel Steve Cook über Optimum Nutrition