ZIPRO Core Direct Rückentrainer Klappbar - Römische Bank Hyperextension Bauchtrainer Rückenstrecker Fitnessbank Heimtrainer Homegym Core 220 kg

ZIPRO Core Direct Premium Rückentrainer – Ihr starkes Fundament für einen gesunden, schmerzfreien Rücken und einen stahlharten Core!

Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer 1 – beugen Sie effektiv vor! Die ZIPRO Core Direct Römische Bank (Hyperextension) ist das ultimative Trainingsgerät, um Ihre gesamte hintere Muskelkette, den Rumpf und den Bauch gezielt zu stärken. Mit dieser hochstabilen, ergonomischen Bank arbeiten Sie an einer aufrechten Körperhaltung, maximieren Ihre Rumpfstabilität und bauen effektiv Muskeln im unteren Rücken und Gesäß auf. Und das Beste: Sie können den Widerstand jederzeit erhöhen, indem Sie einfach eine Hantelscheibe oder Kettlebell in die Hand nehmen!

Ergonomische Perfektion: Passen Sie die Bank an Ihren Körper an Ein effektives Rückentraining erfordert die exakt richtige Hebelwirkung. Deshalb ist die ZIPRO Core Direct mit einem intuitiven und absolut sicheren Einstellsystem ausgestattet, das sich nahtlos an Ihre Körpergröße anpasst:

• 5-stufig verstellbares Hüftpolster: Finden Sie exakt den Punkt, der Ihnen maximale Bewegungsfreiheit bei gleichzeitig perfektem Halt bietet.

• 3-stufig verstellbare Beinrollen (Fußstütze): Sichern Sie Ihre Füße und Knöchel bombenfest, um sich voll auf die Kontraktion im Rücken zu konzentrieren.

• Integrierte Stützgriffe: Erleichtern Ihnen den sicheren Einstieg in das Gerät und dienen zudem als Push-up-Griffe für Liegestütze!

Ein starker Rücken, knackige Po-Muskeln und ein definierter Bauch Die Römische Bank ist ein wahres Multitalent. Sie isoliert Muskelgruppen, die bei klassischen Kniebeugen oder Kreuzheben oft zu kurz kommen.

• Hyperextensions (Rückenstrecken): Der Goldstandard für einen massiven, starken unteren Rücken (Rückenstrecker), straffe Gesäßmuskeln (Gluteus) und die hintere Oberschenkelmuskulatur (Hamstrings).

• Rückenstrecken mit isometrischem Halt: Maximieren Sie die Spannung im Core und verbrennen Sie Fett.

• Rückenstrecken mit Rumpfrotation: Aktiviert massiv die schrägen Bauchmuskeln und die tiefliegende Core-Muskulatur.

• Seitliches Neigen (Side Bends): Der Geheimtipp für eine schmale, muskulöse Taille und extrem starke seitliche Bauchmuskeln.

• Crunches auf der Römischen Bank: Drehen Sie sich um und nutzen Sie das Gerät für ein mörderisches Bauch-Workout und starke Hüftbeuger.

Ultrakompakt und platzsparend – Die klappbare Lösung Verwandeln Sie jedes Zimmer in Ihr privates Fitnessstudio! Nach Ihrem harten Workout machen Sie die ZIPRO Core Direct mit nur wenigen Handgriffen unsichtbar. Das smarte Klappsystem ermöglicht es Ihnen, die Bank extrem flach zusammenzufalten. Schieben Sie sie einfach unter das Bett, hinter den Schrank oder stellen Sie sie hochkant an die Wand. Mit ihren kompakten Aufstellmaßen von nur 98 × 49 cm passt sie selbst in die kleinste Wohnung.

Massiv, sicher und hoch belastbar (Bis 220 kg!) Trotz ihres federleichten Gewichts von nur 9,1 kg ist diese Bank eine absolute Festung. Sie wackelt nicht, sie rutscht nicht! Mit einer unfassbaren maximalen Tragkraft von 220 kg ist die Bank auch für sehr schwere Athleten oder das Training mit massiven Zusatzgewichten (Hanteln/Kettlebells) bestens gerüstet.

Premium-Komfort, der Schweiß standhält Die 50 mm dicke, ergonomisch geformte Hüftauflage (Polster) und die dicken Beinschaumstoffe verhindern schmerzhafte Druckstellen während des Trainings. Das Material ist hautfreundlich, extrem reißfest und lässt sich nach jedem schweißtreibenden Workout kinderleicht abwischen.