SWEDISH Supplements | Casein Royal Chocolate

Slow Casein ist ein vollwertiges, hochwertiges, langsam verdauliches Protein, das dem Körper ausreichende Mengen aller unentbehrlichen Aminosäuren liefert. Casein sorgt für einen schwächeren, aber längeren Zustrom von Aminosäuren ins Blut. Es wird als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, wenn die Ernährung mit Protein angereichert werden soll. Aktiv Sporttreibende und Kraftsportler verwenden Casein als Nachtprotein, da es langsamer aufgenommen wird und Ihrem Körper Aminosäuren die ganze Nacht über liefert.

erhöht die Muskelmasse
verzögerte Freisetzung - bis zu 8 Stunden nach Einnahme
das volle Spektrum an Aminosäuren
stillt den Appetit langfristig
77% Protein pro Portion
7+ Gramm BCAA pro Portion
6+ Gramm Glutamin pro Portion

Der Grund, warum Casein langsamer verdaulich ist als andere Proteine, liegt darin, dass es aus unlöslichen Wasserfraktionen besteht, die als Caseinmicellen bezeichnet werden. Wenn sie in den Magen gelangen, bilden sie eine Art Gel – eine dichte Proteinmasse, die von Enzymen nicht „angegriffen“ und die Peptidbindungen nicht normal schnell abgebaut werden können! Enzyme trennen bildlich gesagt kleine Fraktionen von der Oberfläche der dichten Gelmasse, die dann abgebaut und im Gewebe des Darms absorbiert werden. Dieser Prozess, der von der aufgenommenen Menge Casein abhängt, dauert bis zu 8 Stunden, bis es vollständig verstoffwechselt ist!

Slow Casein von Swedish Supplements ist eine Kombination aus Micellar- und Calciumcaseinat, wobei das Micellarcasein überwiegt!

Calciumcaseinat ist am weitesten verbreitet. Allgemein gesagt, wird es aus dem Rahm der Milch durch einen Prozess gewonnen, der das Casein von der Molke trennt. Für mehr Stabilität und bessere Löslichkeit wird ein Mineralstoff (Calcium) hinzugefügt, daher auch der Name!

Micellar Casein wird nach Ultrafiltration und ohne Zugabe von chemischen Substanzen gewonnen, die den gesundheitlichen Eigenschaften schaden könnten. Aus diesem Grund ist es auch meist das teuerste. Es ist von Milchzucker und Fetten gereinigt, was es ideal für Menschen mit Laktoseintoleranz macht.

Der Höhepunkt der Aminosäurefreisetzung liegt etwa 3-4 Stunden nach der Einnahme, aber die Aminosäuren werden bis zu 8 Stunden nach der Einnahme weiterhin freigesetzt, weshalb es am besten geeignet ist, abends vor dem Schlafengehen eingenommen zu werden. Einige der esten Studien zeigen jedoch, dass die Einnahme eines Proteinshakes, der aus 50% Casein und 50% Whey-Protein besteht, nach dem Training die Regeneration verbessert!

Empfohlene Verwendung : Für maximale Wirkung nehmen Sie eine halbe Portion nach dem Training, gemischt mit Whey-Protein, und 1-2 Portionen vor dem Schlafengehen. Es kann auch tagsüber als Mahlzeitenersatz eingenommen werden!