Mungobohnen 500g

NATÜRLICHES, HOCHWERTIGES PRODUKT

Mungbohnen sind eine in der asiatischen Küche beliebte Hülsenfrucht und die nährstoffreichste Hülsenfrucht der Welt. Sie gelten als Superfood und haben einen delikaten Geschmack.

Mungbohnen – Eigenschaften:

Reich an Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen – ideal für alle, die Wert auf eine gesunde Ernährung legen. Mungobohnen sind eine Quelle verschiedener Mineralstoffe wie Eisen, Phosphor, Mangan, Kalzium, Kalium, Magnesium, Kupfer und Zink. Diese Nährstoffe sind wichtig für die Körperfunktionen, einschließlich der Bildung roter Blutkörperchen, gesunder Knochen und eines gesunden Nervensystems. Sie enthalten außerdem eine beträchtliche Menge an Vitamin A, C, E, K und B-Vitaminen. Sie enthalten natürliche Pflanzenstoffe mit antioxidativen Eigenschaften, wie Flavonoide und sekundäre Pflanzenstoffe.

Mungobohnen – Verwendung:

• Ideal für die Zubereitung von Suppen, Eintöpfen und Currys.
• Verwenden Sie sie in Salaten und Pfannengerichten, um Ihren Gerichten Protein hinzuzufügen.
• Mungbohnensprossen eignen sich hervorragend für Sandwiches, Salate oder Pasta.
• Die Bohnen eignen sich auch als Brotaufstrich.

Probieren Sie Mungbohnen in Ihrer Küche und bereichern Sie Ihre täglichen Mahlzeiten mit gesunden, vollwertigen Zutaten!

Zubereitung:

• Mungbohnen sollten mindestens 8 Stunden in kaltem Wasser eingeweicht werden. Das Einweichen der Bohnen verkürzt den Kochvorgang und verbessert die Nährstoffe für unseren Körper.
• Die abgetropften Bohnen anschließend in einen Topf mit kochendem Salzwasser geben. Die Menge an Wasser sollte etwa dreimal so groß sein wie die Menge an Bohnen.
• Die Bohnen 30–40 Minuten kochen lassen. Um zu prüfen, ob sie gar sind, eine der Bohnen mit einer Gabel eindrücken. Wenn sie auseinanderfallen, sind sie gar.

Inhalt:

Packung enthält

500 g Mungbohnen.Zutaten:

Mungbohnen

• Aufbewahrung:

Das Produkt sollte kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern gelagert werden.

Zusätzliche Informationen:

Der Betrieb verpackt außerdem: Mandeln, verschiedene Nüsse, Sesam, Soja und glutenhaltige Produkte. Daher kann dieses Produkt trotz unserer Bemühungen Spuren von Gluten enthalten.