Kichererbsen 1kg

Kichererbsen 1 kg

NATÜRLICHES, HOCHWERTIGES PRODUKT

Das Produkt ist in einem Doypack mit Reißverschluss verpackt. Dies sorgt für lang anhaltende Frische, da die Verpackung wiederholt geöffnet und geschlossen werden kann. Die Verpackung selbst ist robust, was beim Transport wichtig ist.

Kichererbsen, auch bekannt als Garbanzobohnen, sind eine köstliche und nahrhafte pflanzliche Proteinquelle, die seit Jahrhunderten in Küchen auf der ganzen Welt verwendet wird. Diese kleinen, cremigen Bällchen mit einem zarten, nussigen Geschmack eignen sich perfekt für eine Vielzahl von Gerichten. Kichererbsen sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und daher eine hervorragende Wahl für alle, die sich gesund und ausgewogen ernähren möchten. Ideal für Veganer, Vegetarier und alle, die pflanzliche Lebensmittel lieben.

Kichererbsen – Eigenschaften:

Kichererbsen sind ein wahrer Schatz an Gesundheit. Sie sind reich an pflanzlichem Eiweiß, das für den Muskelaufbau und die Muskelregeneration unerlässlich ist und sich daher hervorragend für körperlich aktive Menschen eignet. Sie enthalten viele Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und zu einem gesunden Blutzucker- und Cholesterinspiegel beitragen. Sie sind außerdem eine Quelle wichtiger Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium und B-Vitamine, die das Nervensystem unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Dank ihres niedrigen glykämischen Index sind Kichererbsen eine ideale Wahl für Diabetiker und Menschen, die auf ihr Gewicht achten.

Kichererbsen – Verwendung:

• Grundlage für Hummus – ein beliebter Brotaufstrich aus dem Nahen Osten.
• Die perfekte Basis für Salate mit Gemüse, Feta, Oliven und Kräutern.
• Eine Ergänzung für Suppen und Eintöpfe, die ihnen eine cremige Konsistenz und einen hohen Nährwert verleihen.
• Zutat für Falafel – knusprige, gewürzte Fladen, perfekt zum Mittagessen oder Abendessen
• Ein gesunder Snack, im Ofen mit Gewürzen geröstet.

Kichererbsen sind ein vielseitiges Produkt, das Ihnen neue kulinarische Inspirationen bietet und Ihnen täglich eine gesunde Ernährung ermöglicht. Probieren Sie sie in Ihren Lieblingsrezepten und genießen Sie ihren einzigartigen Geschmack und ihre gesundheitlichen Vorteile!

* Der Salzgehalt ist ausschließlich auf natürlich vorkommende Salze zurückzuführen.

Inhalt:

Die Packung enthält1 kg Kichererbsen.

Zutaten:

• Kichererbsen

Zubereitung:

Für die Kichererbsen 1 Tasse Kichererbsen abmessen, in einem Topf mit kaltem Wasser bedecken und mindestens 8 Stunden einweichen lassen. Am besten abends und über Nacht im Wasser ziehen lassen. Einen größeren Topf oder ein Gefäß wählen, da die Kichererbsen im Wasser aufquellen. Morgens abgießen und mit kaltem Wasser abspülen. Anschließend erneut mit kaltem Wasser bedecken und weiterkochen. Die Kichererbsen zugedeckt etwa 60 Minuten kochen lassen. Während des Kochens mit Salz würzen. Die Kichererbsen sollten knusprig, aber nicht weich sein. Nach dem Kochen können sie weiterverarbeitet werden.

Aufbewahrung:

Das Produkt sollte kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern gelagert werden.

Zusätzliche Informationen:

Der Betrieb verpackt außerdem: Mandeln, verschiedene Nüsse, Sesam, Soja und glutenhaltige Produkte. Daher kann dieses Produkt trotz aller Bemühungen Spuren von Gluten enthalten.