Magnesium Komplex 4in1 hochdosiert vegan Kapseln 120 St

Magnesium Komplex 4 in 1 hochdosiert vegan Kapseln
(mit 400 mg elementarem Magnesium je Tagesdosis (= 2 Kapseln))
Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium

Ihre 4 in 1 Magnesium-Formel für Energie1, Nervensystem2, Psyche3, Muskeln4, Knochen5, Zähne5 & mehr

Mit hochwertigem Magnesiumoxid, Magnesiummalat, Trimagnesiumdicitrat und Magnesiumbisglycinat.

Unser Magnesium Komplex 4 in 1 hat die Kraft von vier verschiedenen Magnesiumverbindungen und enthält je Tagesdosis (= 2 Kapseln) 400 mg elementares Magnesium.

Magnesium ist ein sehr wichtiges Mineral, das nicht vom Körper selbst produziert werden kann. In Wachstums- und Entwicklungsphasen, aber auch bei Anstrengung braucht der menschliche Organismus vermehrt Magnesium. Magnesium hat zahlreiche ernährungsphysiologische Effekte. So trägt es zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, fördert einen normalen Energiestoffwechsel und unterstützt eine normale Funktion des Nervensystems sowie psychische Funktion. Magnesium ist auch wichtig für eine normale Muskelfunktion, Erhaltung normaler Knochen und Zähne sowie das Elektrolytgleichgewicht. Darüber hinaus fördert es eine normale Eiweißsynthese und die Zellteilung.

Volle Energie:
Magnesium fördert einen normalen Energiestoffwechsel und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.

Innovatives Wirkspektrum:
Unseren Magnesium Komplex haben wir gezielt aus vier sinnvollen Magnesiumverbindungen zusammengestellt: Er besteht aus den organischen Verbindungen Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat und Magnesiummalat. Diese Formen des Magnesiums werden gut und schnell aufgenommen, sodass dieser wichtige Nährstoff dem Körper direkt zur Verfügung steht. Magnesiummalat ist auch an der ATP-Synthese6 beteiligt – einem der wichtigsten Energielieferanten des Körpers – und unterstützt somit den Energiestoffwechsel. Die vierte Verbindung ist das anorganische Magnesiumoxid: Anorganische Verbindungen werden vom Körper zwar langsamer aufgenommen, verweilen dafür aber auch länger in ihm. Magnesiumoxid besitzt somit eine langanhaltende Depotwirkung.

Jeder Körper ist anders und so ist es bei jedem unterschiedlich, welche Magnesiumquelle am besten verwertet werden kann.

  
Magnesium und seine ernährungsphysiologischen Effekte im Überblick:

Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
 1 Magnesium fördert einen normalen Energiestoffwechsel
 2 Magnesium unterstützt eine normale Funktion des Nervensystems
 3 Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei
 4 Magnesium fördert eine normale Muskelfunktion
 5 Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei
Magnesium unterstützt das Elektrolytgleichgewicht
Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
Magnesium fördert die Zellteilung

Wann ist eine ergänzende Zufuhr von Magnesium zu empfehlen?
In vielen Lebenssituationen ist die gezielte Zufuhr von Magnesium zu empfehlen (ergänzend zu einer ausgewogenen Ernährungsweise mit magnesiumreichen Nahrungsmitteln):

Sportler*innen
Beim Sport wird die Muskulatur intensiv beansprucht. Durch Anstrengung und Schwitzen verbraucht der Körper wichtige Mineralstoffe wie z. B. Magnesium. Dies kann zur Folge haben, dass Muskulatur und Leistungsfähigkeit beeinträchtigt werden. Auch bei einseitiger Ernährungsweise z.B. im Rahmen von Diäten, die im Leistungssport wie auch im Amateurbereich vorkommen, kann ein Magnesiummangel auftreten.

Ältere Menschen
Ältere Menschen bemerken sehr häufig einen erhöhten Bedarf an Magnesium. Viele Betroffene stellen dies z. B. nachts in den Muskeln fest. Je älter wir werden, desto geringer sind unsere körperlichen Aktivitäten. Oft sinkt auch die regelmäßige und ausgewogene Nahrungsaufnahme, weshalb häufig weniger Magnesium aufgenommen wird. Da der Magnesiumbedarf des Körpers aber gleich hoch bleibt, empfiehlt sich eine gezielte Zufuhr von Magnesium.

Diabetiker*innen
Bei Diabetiker*innen wird vermehrt Magnesium über die Niere ausgeschieden, weshalb meist ein höherer Magnesiumbedarf entsteht.

Mental beanspruchte und körperlich schwer arbeitende Personen
Für mental stark beanspruchte Personen oder Personen, die körperlich schwere Tätigkeiten ausüben, kann eine erhöhte Magnesiumzufuhr sinnvoll sein.

Reisende
Personen, die viel unterwegs sind, fehlt oft die Möglichkeit, genügend Magnesium über die Ernährung aufzunehmen. Eine gezielte Ergänzung kann empfehlenswert sein.

Jugendliche und junge Erwachsene
Jüngere Menschen wachsen und entwickeln sich schnell. In diesen Phasen benötigt der Körper viel Magnesium. Deshalb ist eine gute Magnesiumversorgung wichtig.


Wichtige Hinweise:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Magnesium kann bei empfindlichen Personen eine abführende Wirkung haben.