4FIZJO PRO Klimmzugstange 72–100 cm, verstellbar, ohne Bohren, Stahl, Schwarz/Rot

Die PRO-Klimmzugstange von 4FIZJO ist für Krafttraining im eigenen Zuhause konzipiert. Sie ermöglicht Übungen für Rücken, Brust, Schultern, Arme und Rumpf – flexibel und ohne den Bedarf eines Fitnessstudios. Die Stange lässt sich im Türrahmen montieren und bietet eine stabile Grundlage für unterschiedliche Trainingsvarianten.

• Material: Stahl
• Farbe: schwarz-rot
• Länge: 72–100 cm
• Durchmesser Griffbereich: 40 mm
• Endstücke: 7,3 × 5 cm
• Max. Belastung: 150 kg
• Gewicht: 1,7 kg

Die Griffflächen bestehen aus dichter Schaumstoffpolsterung, die Feuchtigkeit kaum aufnimmt und selbst bei längerer Nutzung angenehm bleibt.

Die verstellbare Türreck ermöglicht klassische Klimmzüge im Ober- und Untergriff.

• Bauchmuskeltraining durch Beinheben im Hang
• Dehn- und Mobilisationsübungen bei niedriger Montage
• Liegestütze und Crunches bei Montage am unteren Rahmen
• Befestigung von Power Bändern durch die Abstände zwischen den Griffpolstern

Damit eignet sich die Stange für ein umfassendes Training verschiedener Muskelgruppen.

• Stabile Stahlkonstruktion für sicheren Halt
• Spannmechanismus mit Sicherheitshebeln verhindert Verrutschen
• Rutschfeste Auflagen schützen den Türrahmen
• Kompakte Bauweise – ideal für kleine Trainingsbereiche
• Vielseitig nutzbar für Oberkörper- und Core-Training

Je nach Grifftechnik werden unterschiedliche Muskelpartien angesprochen:

• Obergriff: Rücken, Schultern und Rumpf
• Untergriff: Arme und Brustmuskulatur

Beide Varianten lassen sich im Training kombinieren, um den gesamten Oberkörper funktional zu stärken.

Die Pull-Up Bar ohne Bohren ist eine praktische Lösung für regelmäßiges Heimtraining und bietet vielfältige Übungsmöglichkeiten auf minimalem Raum.