Sponser Recovery Shake- 900 g Chocolate

Typische Nährwerte: per 100 g Pulver | 1 Portion**
Energie kJ (kcal): 1530 (360) | 1045 (246)
Fett: 0.9 g | 0.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g | 0.2 g
Kohlenhydrate: 67 g | 42 g
davon Zuckerarten: 61 g | 39 g
Ballaststoffe: 3.8 g | 1.5 g
Eiweiß: 21 g | 18 g
Salz***: 1.1 g | 0.83 g

Vitamine: -- | %NRV* | -- | %NRV*
A: 540 µg | 67% | 215 µg | 27%
D: 3.5 µg | 70% | 1.4 µg | 28%
E: 7.0 mg | 58% | 2.8 mg | 23%
C: 30 mg | 38% | 12 mg | 15%
B1: 0.8 mg | 70% | 0.3 mg | 28%
B2: 1.1 mg | 80% | 0.4 mg | 32%
Niacin(e): 12 mg | 75% | 4.8 mg | 30%
B6: 1.1 mg | 75% | 0.4 mg | 30%
Folsäure: 140 µg | 70% | 56 µg | 28%
B12: 1.0 µg | 39% | 0.5 µg | 20%
Biotin: 12 µg | 24% | 7.5 µg | 15%
Pantothensäure: 2.1 mg | 35% | 1.0 mg | 17%

Zutaten:
Saccharose, Fructose, Milcheiweiss 14% (Milchproteinkonzentrat, Molkeprotein-Isolat, Casein), Kakao stark entölt 9%, Magermilchpulver, Molkepulver, Dextrose, L-Leucin 3%, L-Glutamin 3%, Maltodextrin, Aromen, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan, Natriumalginat), 9 Mineralsalze (Natriumcitrat, Magnesiumcarbonat, Eisenfumarat, Zink-, Kupfer-, Mangangluconat, Kaliumiodat, Chromhefe, Natriumselenat), 12 Vitamine (Ascorbinsäure, alpha-Tocopherylacetat, Nicotinsäureamid, Retinylacetat, Calciumpantothenat, Cholecalciferol, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Cyanocobalamin, Thiaminmononitrat, Folsäure, Biotin), Emulgator Sonnenblumenlecithin.

Entwickelt und der Schweiz

Mineralstoffe: per 100 g | %NRV* | 1 shake | %NRV*
Calcium: 200 mg | 25% | 440 mg | 55%
Phosphor(e): 260 mg | 37% | 404 mg | 58%
Eisen: 10 mg | 71% | 4.0 mg | 29%
Magnesium: 160 mg | 43% | 96 mg | 26%
Zink: 5.5 mg | 55% | 2.2 mg | 22%
Iod(e): 40 µg | 27% | 16 µg | 11%
Selen: 50 μg | 91% | 20 µg | 36%
Kupfer: 0.9 mg | 90% | 0.36 mg | 36%
Chrom: 100 μg | 250% | 40 µg | 100%
Kalium: 720 mg | 36% | 735 mg | 37%
BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin): 6000 mg/100 g

*Nährstoffbezugswerte/valeurs nutritionnelles de référence/nutrient reference values
**1 Portion = 40 g + 300 ml Magermilch/lait écrémé/skim milk (0.1% Fett/graisse/fat). 100 ml fertige Zubereitung enthalten 345 kJ (82 kcal).
***gemäss Gesetz berechnet mit Faktor 2.5 aus Natriumgehalt 440 mg/100 g (330 mg/Portion)

Der Recovery Shake von Sponser ist ein post-workout Shake mit Kohlenhydraten und Protein, welcher vor allem im Kraft- und Ausdauersport seinen Einsatz findet. Die Formel ist angereichert mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Der Shake dient der Regeneration und des Muskelaufbaus. Er füllt den Glycogen- und Kohlenhydratspeicher wieder. Der Recovery Shake von Sponser besteht aus hochwertigem Molke-, Milchprotein und Casein. Der Shake kann sowohl vor, als auch nach dem Training zugeführt werden und mit Wasser oder mit Milch zubereitet werden.

Verzehrempfehlung:
40 g Pulver (2 Löffel) mit 300 ml Milch zubereiten. Bei der Zubereitung mit Wasser die Pulvermenge etwas erhöhen.

Hinweis:
Nahrungsergänzungen stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar. Es ist auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie auf eine gesunde Lebensweise zu achten. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungen sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Recovery Shake ist eine Kombination von einfachen und komplexen Kohlenhydraten, hochwertigen Proteinen sowie Vitaminen und Mineralstoffen zur normalen Wiederherstellung (Erholung) nach sportlicher Belastung. Die Kohlenhydrate mit unterschiedlichem glykämischem Index liefern Energie für das Training und dienen dem Wieder-Auffüllen der Glykogenspeicher. Der hohe Proteingehalt unterstützt Muskelaufbau und -erhalt.Mikrogranuliertes naturbelassenes Molkenprotein aus Cross Flow Microfiltration sowie den Aminosäuren L-Leucin und L-Glutamin.Angereichert mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. U.a. mit Vitamin B6; trägt zu einem normalen Protein- und Glykogenstoffwechsel und Folsäure zu einer normalen Aminosäurensynthese bei.Vitamin D, Calcium und Kalium tragen zur normalen Muskelfunktion, Eisen zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei.Vitamin C, Zink, Selen und Kupfer unterstützen die normale Funktion des Immunsystems und tragen dem Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.

Produktdetails: 

• KohlenhydratProteinshake für Aufbau und Regeneration
• schnell und langsam verfügbares Milch, Molkeprotein und Casein
• LLeucin und LGlutamin in frei verfügbarer Form
• angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen
• Zubereitung mit Milch

Anwendung: 

• 1 h vor und/oder nach Belastung einnehmen. 1-2 Shakes täglich.

Zubereitung: 

• 2 gestrichene Messlöffel (ca. 40 g) + 300 ml kalte Milch im Shaker/Mixer. Für Zubereitung mit Wasser Pulvermenge erhöhen.

Nährwertangaben:

	Pro 100 g	%NRV*	Pro 40g + 300ml Magermilch	%NRV*
Brennwert	1590 kJ		1060 kJ
	375 kcal		250 kcal
Fett	0,6 g		0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g		0,1 g
Kohlenhydrate	70 g		43 g
davon Zucker	62 g		40 g
Ballaststoffe	2,5 g		1 g
Eiweiß	22 g		18 g
Salz	1,05 g		0,8 g
Vitamine
Vitamin A	540 µg	67%	215 µg	27%
Vitamin D	3,5 µg	70%	1,4 µg	28%
Vitamin E	7 mg	58%	2,8 mg	23%
Vitamin C	30 mg	38%	12 mg	15%
Vitamin B1	0,8 mg	70%	0,3 mg	28%
Vitamin B2	1,1 mg	80%	0,4 mg	32%
Niacin	12 mg	75%	4,8 mg	30%
Vitamin B6	1,1 mg	75%	0,4 mg	30%
Folsäure	140 µg	70%	56 µg	28%
Vitamin B12	1 µg	39%	0,5 µg	20%
Biotin	12 µg	24%	7,5 µg	15%
Pantothensäure	2,1 mg	35%	1 mg	17%
Mineralstoffe
Calcium	200 mg	25%	440 mg	55%
Phosphor	200 mg	29%	380 mg	54%
Eisen	6,5 mg	46%	2,6 mg	19%
Magnesium	120 mg	32%	80 mg	21%
Zink	5 mg	50%	2 mg	20%
Jod	25 µg	17%	10 µg	7%
Selen	20 µg	36%	8 µg	15%
Kupfer	0,6 mg	60%	0,24 mg	24%
Chrom	75 µg	188%	30 µg	75%
Kalium	400 mg	20%	610 mg	31%

*%NRV = Prozentsatz der täglich empfohlenen Verzehrmenge.

Zutaten: 

Milcheiweiss 17% (Milchproteinkonzentrat, Molkeprotein-Isolat, Casein), Saccharose, Fructose, Magermilchpulver, Molkepulver, Dextrose, Maltodextrin, L-Leucin 3%, L-Glutamin 3%, Bananenpulver 2.5%, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan, Natriumalginat), Aromen, 9 Mineralsalze (Natriumcitrat, Magnesiumcarbonat, Eisenfumarat, Zink-, Kupfer-, Mangangluconat, Kaliumiodat, Chromhefe, Natriumselenat), Emulgator Sonnenblumenlecithin, 12 Vitamine (Ascorbinsäure, alpha-Tocopherylacetat, Nicotinsäureamid, Retinylacetat, Calciumpantothenat, Cholecalciferol, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Cyanocobalamin, Thiaminmononitrat, Folsäure, Biotin).