Weiße Quinoa – Quinoa 1 kgNATÜRLICHES, HOCHWERTIGES PRODUKT
Das Produkt ist in einem Doypack mit Reißverschluss verpackt. Dies sorgt für lang anhaltende Frische, da die Verpackung wiederholt geöffnet und geschlossen werden kann. Die Verpackung selbst ist robust, was beim Transport wichtig ist.
Weiße Quinoa, auch Quinoa genannt, ist ein äußerst wertvolles Saatgut mit hohem Proteingehalt und zahlreichen Nährstoffen. Quinoa zeichnet sich durch einen zarten, nussigen Geschmack und eine lockere, lockere Konsistenz nach dem Kochen aus und ist daher eine vielseitige Ergänzung für viele Gerichte. Dank seines hohen Vitamin- und Mineralstoffgehalts wird Quinoa von Menschen geschätzt, die Wert auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung legen, insbesondere von Vegetariern und Veganern.
Weißer Quinoa – Eigenschaften:
Quinoa ist eine wahre Fundgrube an B-Vitaminen, Vitamin C und E, die das Immunsystem unterstützen und antioxidative Eigenschaften besitzen, die den Körper vor oxidativem Stress schützen. Darüber hinaus ist es reich an Mineralstoffen wie Magnesium, Phosphor, Eisen und Zink, die die Funktion des Nervensystems, die Knochengesundheit und die Produktion roter Blutkörperchen unterstützen. Quinoa enthält außerdem Ballaststoffe, die eine gesunde Verdauung und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl fördern. Aufgrund seines niedrigen glykämischen Index ist es für Menschen mit Blutzuckerproblemen geeignet.
Weißer Quinoa – Verwendung:
- Als Ersatz für Reis, Kartoffeln oder Nudeln, als Grundlage für das Abendessen.
- Als Ergänzung zu Gemüse- und Obstsalaten, um deren Nährwert zu steigern.
- Als Zutat in Frühstücksschalen mit Obst, Nüssen und Joghurt.
- Ideal für Eintöpfe und Suppen, um ein sättigendes Element hinzuzufügen.
- Kann als Zutat verwendet werden in Desserts, zum Beispiel mit Honig, Obst oder Joghurt
Weißer Quinoa ist eine ausgezeichnete Wahl für alle, die eine gesunde, vielseitige und einfach zuzubereitende Ergänzung ihrer täglichen Ernährung suchen.
Nährwerte pro 100 g |
Energie | 1540 kJ 368 kcal |
Fett | 6,07 g |
- davon Fett Säuren gesättigte Fettsäuren | 0,70 g |
Kohlenhydrate | 57,16 g |
- davon Zucker | 0,1 g |
Ballaststoffe | 0 g |
Eiweiß | 14,12 g |
Salz | 0,012 g |
* Der Salzgehalt ist ausschließlich auf natürliches Vorkommen zurückzuführen.
Zutaten:
Die Packung enthält1 kg Quinoa.
Zubereitung:
- Quinoa sollte vor dem Kochen abgespült werden, um die Saponine zu entfernen, die einen bitteren Geschmack verursachen. Wenn das Wasser nicht gut schäumt, spülen Sie es einmal ab. Wenn es stark schäumt und das Wasser trüb ist, spülen Sie es 2-3 Mal ab und lassen Sie es anschließend abtropfen.
- Quinoa in etwa der doppelten Menge Wasser kochen – d. h. pro Tasse Quinoa etwa 2 Tassen Wasser verwenden.
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Quinoa sollte abgedeckt 12 bis 15 Minuten bei schwacher Hitze gekocht werden.
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Nach dem Kochen kann Quinoa in einem Glas- oder Metallbehälter (kein Plastik) bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Aufbewahrung:
Das Produkt sollte kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern gelagert werden.
Zusätzliche Informationen:
Der Betrieb verpackt außerdem: Mandeln, verschiedene Nüsse, Sesam, Soja und glutenhaltige Produkte. Daher kann dieses Produkt trotz unserer Bemühungen Spuren von Gluten enthalten.
