Porridge - Dattel Feige Aprikose 450g

Mit diesem köstlichen und sättigenden -Frühstück voller ballaststoffe und langsam verdaulicher Kohlenhydrate machen Sie sich eine große Freude. Es enthält Flohsamen, Leinsaat und leckere Trockenfrüchte, wie Feigen, Aprikosen und Datteln.

Hinweise zur Handhabung und Lagerung
Warme Frühstücksmahlzeit
Kühl, trocken und lichtgeschützt aufbewahren.

ZUBEREITUNG Pro Person: Bringen Sie 180 ml Wasser oder Milch zum Kochen. Sie können auch sehr gut Soja- oder Reisdrink verwenden. Fügen Sie 50g Turtle Porridge hinzu und lassen das Ganze für 5 Minuten auf kleiner Hitze weiter kochen. Ab und zu umrühren!

Keine Zeit? Geben Sie den Porridge und die Milch in eine Schüssel und machen ihn für 2 Minuten bei 800 Watt in der Mikrowelle heiss.

Fügen Sie nach Belieben frisches Obst, Nüsse oder etwas Agavensirup hinzu. Turtle Porridge schmeckt auch vorzüglich ungekocht mit etwas kalter (pflanzlicher) Milch oder Joghurt.

ZUTATEN


BESCHREIBUNG
Bio-Haferflocken mit Datteln, Feigen und Aprikosen. Ohne Zuckerzusatz.

NÄHRWERT PRO 100 g
Brennwert: 1459 kJ / 347 kcal
Fett: 6,4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1 g
Kohlenhydrate: 54,6 g
davon Zucker: 12,9 g
Ballaststoffe: 12,4 g
Protein: 11,1 g
Salz: 0,034 g

ALLERGEN-INFORMATIONEN
Enthält Gluten. Kann SESAMsamen enthalten.

ZUBEREITUNGSMETHODE
Erwärmen: 50 g Haferflocken, 180 ml MILCH aufgießen und 5 Minuten unter Rühren kochen lassen.
Kalt: 150 ml WinterMILCH zu 50 g Haferflocken geben und 8-10 Stunden an einem kühlen Ort stehen lassen.

EMPFOHLENE LAGERUNGSBEDINGUNGEN
Kühl und trocken lagern und dunkler Ort .


Der Haferbrei mit Trockenfrüchten der Marke Turtle ist eine biologische Mischung aus Vollkorngetreide und Früchten, die für einen gesunden und energiereichen Start in den Tag ohne Zusatz von Weißzucker entwickelt wurde. Dank der Kombination aus Hafer- und Roggenflocken sowie der natürlichen Süße von Datteln, Feigen und Aprikosen ist es eine nahrhafte, ballaststoffreiche Mahlzeit, ideal für alle, die auf ihre Ernährung achten.

Eine Mischung aus großen Flocken und Haferkleie und Roggen mit Feigen, Datteln und Aprikosen, Leinsamen und Flohsamen - alles aus biologischem Anbau. Reich an Ballaststoffen und lecker!